Tabağınızda ne olduğunu bilin
Breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 364 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Karbonhidrat 68 g 25%
- Yağ 4,1 g 5%
- Doymuş yağ 0,7 g 3%
- Lif 6,7 g 24%
- Şekerler 11 g —
- Sodyum 195 mg 8%
- Kolesterol 0,02 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1,1 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,79 mg 5%
- K vitamini 3,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 1,6 mg 10%
- B6 vitamini 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 24,2 µg 6%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 32 mg 2%
- Demir 3,4 mg 19%
- Magnezyum 99,7 mg 24%
- Fosfor 314 mg 25%
- Potasyum 327 mg 7%
- Çinko 2,5 mg 23%
- Bakır 0,39 mg 43%
- Manganez 2,5 mg 111%
- Selenyum 8,1 µg 15%
- İyot 9,1 µg 6%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 9 g | 68 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 4,5 g | 34 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 13 g | 103 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 18 g | 137 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 22 g | 171 g | 10 g |
Benzer yiyecekler
Breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals hakkında sorular
Breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals ürününün 100 g miktarı 364 kcal içerir; ayrıca 9 g protein, 68 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals ürününün 50 g miktarı 182 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 34 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals ürününün 150 g miktarı 546 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 103 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.
Breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals ürününün 200 g miktarı 728 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 137 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.
Breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals ürününün 250 g miktarı 910 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 171 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 32849 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
