Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beyaz soslu balık filetosu
Kalori ve besin değerleri
tatlı su, beşamel sos, parmesan peynirli, fırında üzeri kızartılmış, tuzlu, Brezilya usulü
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 171 kcal —
- Protein 16 g 33%
- Karbonhidrat 4,2 g 2%
- Yağ 9,8 g 13%
- Lif 0,1 g 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 16 g | 4,2 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 8,2 g | 2,1 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 25 g | 6,3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 33 g | 8,4 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 41 g | 11 g | 25 g |
Benzer yiyecekler
- Graten balık fileto veya biftektatlı su/deniz, beyaz soslu (beşamel soslu), parmesan peynirli, tuzlu167 kcal / 100 g
- Balıktuzlu su balığı, fileto veya dilim, pişmiş, beyaz soslu (beşamel sos), tuzlu, Brezilya136 kcal / 100 g
- Tatlı su balığı filetosupişmiş, beyaz soslu (buğday unu, tereyağı ve süt), tuzlu142 kcal / 100 g
- Beşamel soslu ve parmesan peynirli karidesbeyaz soslu, fırında üzeri kızartılmış, tuzlu127 kcal / 100 g
- Pirarukutatlı su, beyaz soslu (beşamel soslu), parmesan peynirli, graten, tuzlu179 kcal / 100 g
- Balık filetotatlı su, ağır ateşte pişirilmiş (yağ, soğan ve sarımsakla), tuzlu, Brezilya134 kcal / 100 g
- Beşamel soslu tavuk göğsüve parmesan peyniri, graten, tuzlu185 kcal / 100 g
- Kremalı ve mantarlı beyaz balıkdeniz, fırında/pişirilmiş, krema, sürülebilir peynir ve beyaz mantarlı, tuzlu156 kcal / 100 g
- Morina filetoiç dolgulu, kremalı temel beyaz soslu, fırında pişmiş163 kcal / 100 g
- Beyaz soslu kral balığı filetodeniz balığı, pişmiş, buğday unu, tereyağı ve süt, tuzlu90 kcal / 100 g
Beyaz soslu balık filetosu hakkında sorular
Beyaz soslu balık filetosu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz soslu balık filetosu ürününün 100 g miktarı 171 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
Beyaz soslu balık filetosu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz soslu balık filetosu ürününün 50 g miktarı 86 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.
Beyaz soslu balık filetosu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz soslu balık filetosu ürününün 150 g miktarı 257 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 6,3 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Beyaz soslu balık filetosu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz soslu balık filetosu ürününün 200 g miktarı 342 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 8,4 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Beyaz soslu balık filetosu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz soslu balık filetosu ürününün 250 g miktarı 428 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 11 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0542E · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
