Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 115 kcal —
- Protein 7,8 g 16%
- Karbonhidrat 4,1 g 2%
- Yağ 7,2 g 9%
- Doymuş yağ 1,7 g 8%
- Lif 1,1 g 4%
- Şekerler 1,6 g —
- Sodyum 307 mg 13%
- Kolesterol 20 mg 7%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 131 µg 15%
- C vitamini 5,8 mg 6%
- D vitamini 0,3 µg 2%
- E vitamini 1,1 mg 8%
- K vitamini 25 µg 21%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 1,4 mg 9%
- B6 vitamini 0,13 mg 7%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- B12 vitamini 0,43 µg 18%
- Kolin 33,8 mg 6%
Mineraller
- Kalsiyum 33 mg 3%
- Demir 0,75 mg 4%
- Magnezyum 10 mg 2%
- Fosfor 74 mg 6%
- Potasyum 145 mg 3%
- Çinko 1,3 mg 11%
- Bakır 0,04 mg 4%
- Selenyum 8,1 µg 15%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 7,8 g | 4,1 g | 7,2 g |
| 1 porsiyon | 252 g | 290 | 20 g | 10 g | 18 g |
| 2 porsiyon | 504 g | 580 | 39 g | 21 g | 36 g |
| ½ porsiyon | 126 g | 145 | 9,8 g | 5,2 g | 9 g |
| 3 porsiyon | 756 g | 869 | 59 g | 31 g | 54 g |
| 4 porsiyon | 1008 g | 1159 | 79 g | 42 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 3,9 g | 2,1 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 12 g | 6,2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 16 g | 8,3 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 20 g | 10 g | 18 g |
Benzer yiyecekler
- Beef with vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce110 kcal / 100 g
- Beef and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes gravy115 kcal / 100 g
- Pork and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce111 kcal / 100 g
- Corned beef potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce127 kcal / 100 g
- Sausage and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce113 kcal / 100 g
- Ham and vegetables including carrots broccoli and/or dark- green leafy; no potatoes no sauce115 kcal / 100 g
- Pork potatoes128 kcal / 100 g
- Venison or deer potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy127 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce113 kcal / 100 g
- Ham potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce128 kcal / 100 g
Beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce hakkında sorular
Beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce ürününün 100 g miktarı 115 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 4,1 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.
Beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce ürününün 1 porsiyon (252 g) miktarında kaç kalori var?
Beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce ürününün 1 porsiyon (252 g) miktarı 290 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 10 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce ürününün 2 porsiyon (504 g) miktarında kaç kalori var?
Beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce ürününün 2 porsiyon (504 g) miktarı 580 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 21 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.
Beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce ürününün ½ porsiyon (126 g) miktarında kaç kalori var?
Beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce ürününün ½ porsiyon (126 g) miktarı 145 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 5,2 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.
Beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce ürününün 3 porsiyon (756 g) miktarında kaç kalori var?
Beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce ürününün 3 porsiyon (756 g) miktarı 869 kcal içerir; ayrıca 59 g protein, 31 g karbonhidrat ve 54 g yağ içerir.
Beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce ürününün 4 porsiyon (1008 g) miktarında kaç kalori var?
Beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce ürününün 4 porsiyon (1008 g) miktarı 1159 kcal içerir; ayrıca 79 g protein, 42 g karbonhidrat ve 72 g yağ içerir.
Beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce ürününün 50 g miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce ürününün 150 g miktarı 173 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27414100 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
