Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beef strips, marinated
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 190 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbonhidrat 1,4 g 1%
- Yağ 14 g 18%
- Doymuş yağ 1,5 g 7%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 1 g —
- Sodyum 414 mg 18%
- Kolesterol 34,7 mg 12%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 3,2 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,13 µg 1%
- E vitamini 2,6 mg 17%
- K vitamini 21,4 µg 18%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 3,7 mg 23%
- B6 vitamini 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 0,76 µg 0%
- B12 vitamini 0,91 µg 38%
Mineraller
- Kalsiyum 7,5 mg 1%
- Demir 2 mg 11%
- Magnezyum 17,7 mg 4%
- Fosfor 137 mg 11%
- Potasyum 260 mg 6%
- Çinko 2,5 mg 22%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 10,4 µg 19%
- İyot 2,1 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 14 g | 1,4 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 7 g | 0,7 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 21 g | 2,1 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 28 g | 2,9 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 35 g | 3,6 g | 36 g |
Benzer yiyecekler
- Beef strips marinated fried in oil328 kcal / 100 g
- Pork strips marinated195 kcal / 100 g
- Beef strips fried in oil237 kcal / 100 g
- Beef marinated in salt168 kcal / 100 g
- Chicken marinated without skin157 kcal / 100 g
- Chicken wing marinated190 kcal / 100 g
- Rapeseed pork pork strips155 kcal / 100 g
- Sote için dana şeritleriyağsız, çiğ128 kcal / 100 g
Beef strips, marinated hakkında sorular
Beef strips, marinated ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beef strips, marinated ürününün 100 g miktarı 190 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Beef strips, marinated ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beef strips, marinated ürününün 50 g miktarı 95 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.
Beef strips, marinated ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beef strips, marinated ürününün 150 g miktarı 285 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Beef strips, marinated ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Beef strips, marinated ürününün 200 g miktarı 380 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Beef strips, marinated ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Beef strips, marinated ürününün 250 g miktarı 475 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 3,6 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 31145 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
