Tabağınızda ne olduğunu bilin

Beef, raw, marinated in salt

Kalori ve besin değerleri

168
kalorikcal başına 100 g
Protein21 g
Karb.2,2 g
Yağ8,5 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 168 kcal —
  • Protein 21 g 41%
  • Karbonhidrat 2,2 g 1%
  • Yağ 8,5 g 11%
  • Doymuş yağ 1,9 g 9%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 2,2 g —
  • Sodyum 1083 mg 47%
  • Kolesterol 46,9 mg 16%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 4,4 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0,18 µg 1%
  • E vitamini 1,3 mg 9%
  • K vitamini 10,1 µg 8%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niasin (B3) 5,1 mg 32%
  • B6 vitamini 0,38 mg 22%
  • Folat (B9) 1,1 µg 0%
  • B12 vitamini 2 µg 85%

Mineraller

  • Kalsiyum 9,8 mg 1%
  • Demir 1,9 mg 11%
  • Magnezyum 25,4 mg 6%
  • Fosfor 202 mg 16%
  • Potasyum 354 mg 8%
  • Çinko 4,6 mg 41%
  • Bakır 0,07 mg 7%
  • Manganez 0,01 mg 0%
  • Selenyum 16,3 µg 30%
  • İyot 70,5 µg 47%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g16821 g2,2 g8,5 g
50 g50 g8410 g1,1 g4,3 g
150 g150 g25231 g3,2 g13 g
200 g200 g33641 g4,3 g17 g
250 g250 g42052 g5,4 g21 g

Beef, raw, marinated in salt hakkında sorular

Beef, raw, marinated in salt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Beef, raw, marinated in salt ürününün 100 g miktarı 168 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 2,2 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ içerir.

Beef, raw, marinated in salt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Beef, raw, marinated in salt ürününün 50 g miktarı 84 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 1,1 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.

Beef, raw, marinated in salt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Beef, raw, marinated in salt ürününün 150 g miktarı 252 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Beef, raw, marinated in salt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Beef, raw, marinated in salt ürününün 200 g miktarı 336 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 4,3 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.

Beef, raw, marinated in salt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Beef, raw, marinated in salt ürününün 250 g miktarı 420 kcal içerir; ayrıca 52 g protein, 5,4 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 28983 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç