Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beef steak stew, meat bouillon, carrots
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 109 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbonhidrat 2,2 g 1%
- Yağ 6 g 8%
- Doymuş yağ 2,1 g 10%
- Lif 0,3 g 1%
- Şekerler 1 g —
- Sodyum 439 mg 19%
- Kolesterol 30 mg 10%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 70,1 µg 8%
- C vitamini 0,96 mg 1%
- D vitamini 0,21 µg 1%
- E vitamini 0,49 mg 3%
- K vitamini 5,2 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niasin (B3) 3 mg 19%
- B6 vitamini 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 2,4 µg 1%
- B12 vitamini 0,44 µg 18%
Mineraller
- Kalsiyum 10,8 mg 1%
- Demir 1,5 mg 9%
- Magnezyum 15,7 mg 4%
- Fosfor 114 mg 9%
- Potasyum 264 mg 6%
- Çinko 1,9 mg 17%
- Bakır 0,06 mg 6%
- Manganez 0,06 mg 3%
- Selenyum 8,4 µg 15%
- İyot 12,9 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 11 g | 2,2 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 5,6 g | 1,1 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 17 g | 3,4 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 22 g | 4,5 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 28 g | 5,6 g | 15 g |
Benzer yiyecekler
- Beef steak stew meat bouillon carrots oil84 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots butter84 kcal / 100 g
- Beef steak stew thickened97 kcal / 100 g
- Beef steak stew cooking cream117 kcal / 100 g
- Lamb stew meat bouillon carrots oil136 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Meat soup beef steak45 kcal / 100 g
- Cabbage carrot and lean steak mince casserole beef stock86 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince tomato purée thickened118 kcal / 100 g
Beef steak stew, meat bouillon, carrots hakkında sorular
Beef steak stew, meat bouillon, carrots ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beef steak stew, meat bouillon, carrots ürününün 100 g miktarı 109 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 2,2 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Beef steak stew, meat bouillon, carrots ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beef steak stew, meat bouillon, carrots ürününün 50 g miktarı 55 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 1,1 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Beef steak stew, meat bouillon, carrots ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beef steak stew, meat bouillon, carrots ürününün 150 g miktarı 164 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 3,4 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.
Beef steak stew, meat bouillon, carrots ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Beef steak stew, meat bouillon, carrots ürününün 200 g miktarı 218 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Beef steak stew, meat bouillon, carrots ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Beef steak stew, meat bouillon, carrots ürününün 250 g miktarı 273 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 5,6 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 7169 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
