Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beef steak stew, thickened
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 97 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbonhidrat 2,2 g 1%
- Yağ 4 g 5%
- Doymuş yağ 1,2 g 6%
- Lif 0,1 g 1%
- Şekerler 0,3 g —
- Sodyum 217 mg 9%
- Kolesterol 31,5 mg 10%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 11,5 µg 1%
- C vitamini 0,32 mg 0%
- D vitamini 0,23 µg 1%
- E vitamini 0,6 mg 4%
- K vitamini 4,8 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 3,3 mg 21%
- B6 vitamini 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 1,3 µg 0%
- B12 vitamini 0,53 µg 22%
Mineraller
- Kalsiyum 8,7 mg 1%
- Demir 1,8 mg 10%
- Magnezyum 16 mg 4%
- Fosfor 127 mg 10%
- Potasyum 247 mg 5%
- Çinko 2,2 mg 20%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,03 mg 1%
- Selenyum 9,6 µg 17%
- İyot 14,2 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 13 g | 2,2 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 6,5 g | 1,1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 19 g | 3,2 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 26 g | 4,3 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 32 g | 5,4 g | 10 g |
Benzer yiyecekler
- Beef steak stew cooking cream117 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots109 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince thickened108 kcal / 100 g
- Deep-fried290 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
Beef steak stew, thickened hakkında sorular
Beef steak stew, thickened ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beef steak stew, thickened ürününün 100 g miktarı 97 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 2,2 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Beef steak stew, thickened ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beef steak stew, thickened ürününün 50 g miktarı 49 kcal içerir; ayrıca 6,5 g protein, 1,1 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Beef steak stew, thickened ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beef steak stew, thickened ürününün 150 g miktarı 146 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ içerir.
Beef steak stew, thickened ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Beef steak stew, thickened ürününün 200 g miktarı 194 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 4,3 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.
Beef steak stew, thickened ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Beef steak stew, thickened ürününün 250 g miktarı 243 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 5,4 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 29293 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
