Tabağınızda ne olduğunu bilin
Balık brandade veya balık turtası
Kalori ve besin değerleri
önceden paketlenmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 117 kcal —
- Protein 6,4 g 13%
- Karbonhidrat 8,6 g 3%
- Yağ 6,2 g 8%
- Doymuş yağ 3,7 g 18%
- Lif 1,1 g 4%
- Şekerler 1,6 g —
- Sodyum 323 mg 14%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 18,1 µg 2%
- D vitamini 1,1 µg 6%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 0,32 mg 2%
- Pantotenik asit (B5) 0,23 mg 5%
- B12 vitamini 0,36 µg 15%
Mineraller
- Kalsiyum 46,8 mg 4%
- Magnezyum 17,1 mg 4%
- Fosfor 90 mg 7%
- Potasyum 190 mg 4%
- Selenyum 4,7 µg 9%
- İyot 20 µg 13%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 6,4 g | 8,6 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3,2 g | 4,3 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 9,6 g | 13 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 13 g | 17 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 16 g | 21 g | 15 g |
Benzer yiyecekler
- Etli shepherd's pieönceden paketlenmiş138 kcal / 100 g
- Ördekli shepherd's pieönceden paketlenmiş, pişirmek için146 kcal / 100 g
- Milföy hamurunda balık veya deniz ürünleriönceden paketlenmiş, pişirmek için260 kcal / 100 g
- Balıklı lazanya veya cannelloniönceden paketlenmiş148 kcal / 100 g
- Balık veya deniz ürünleri gratenpişirmek için, önceden paketlenmiş, çiğ105 kcal / 100 g
- Balık ve karides gratenönceden paketlenmiş, pişmiş117 kcal / 100 g
- Bordelaise soslu beyaz balıkönceden paketlenmiş176 kcal / 100 g
- Provençal usulü soslu beyaz balıkdomates soslu, önceden paketlenmiş73 kcal / 100 g
Balık brandade veya balık turtası hakkında sorular
Balık brandade veya balık turtası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Balık brandade veya balık turtası ürününün 100 g miktarı 117 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 8,6 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.
Balık brandade veya balık turtası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Balık brandade veya balık turtası ürününün 50 g miktarı 59 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 4,3 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Balık brandade veya balık turtası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Balık brandade veya balık turtası ürününün 150 g miktarı 176 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 13 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ içerir.
Balık brandade veya balık turtası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Balık brandade veya balık turtası ürününün 200 g miktarı 234 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 17 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Balık brandade veya balık turtası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Balık brandade veya balık turtası ürününün 250 g miktarı 293 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 21 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 25154 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
