Tabağınızda ne olduğunu bilin
Bordelaise soslu beyaz balık
Kalori ve besin değerleri
önceden paketlenmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 176 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbonhidrat 5,3 g 2%
- Yağ 10 g 13%
- Doymuş yağ 2,3 g 12%
- Lif 1 g 4%
- Şekerler 1,3 g —
- Sodyum 513 mg 22%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 9,7 mg 11%
- D vitamini 0,9 µg 5%
- Niasin (B3) 9,2 mg 57%
- Pantotenik asit (B5) 0,18 mg 4%
- B12 vitamini 2,2 µg 92%
Mineraller
- Kalsiyum 21,1 mg 2%
- Demir 1,2 mg 7%
- Magnezyum 17,5 mg 4%
- Fosfor 162 mg 13%
- Potasyum 317 mg 7%
- Selenyum 4,9 µg 9%
- İyot 92 µg 61%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 15 g | 5,3 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 7,4 g | 2,7 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 22 g | 8 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 30 g | 11 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 37 g | 13 g | 26 g |
Benzer yiyecekler
- Provençal usulü soslu beyaz balıkdomates soslu, önceden paketlenmiş73 kcal / 100 g
- Soslu beyaz balıkönceden paketlenmiş, ortalama147 kcal / 100 g
- Paris usulü soslu beyaz balıkmantar soslu, önceden paketlenmiş82 kcal / 100 g
- Hardal soslu beyaz balıkönceden paketlenmiş91 kcal / 100 g
- Kuzukulağı soslu beyaz balıkönceden paketlenmiş111 kcal / 100 g
- Tarhun soslu beyaz balıkönceden paketlenmiş77 kcal / 100 g
- Arpacık soğanlı midyeli ve beyaz şarap soslu beyaz balıkönceden paketlenmiş80 kcal / 100 g
- Floransa usulü soslu beyaz balıkispanak soslu, önceden paketlenmiş96 kcal / 100 g
- Madeira şarap soslu sığır diliönceden paketlenmiş180 kcal / 100 g
- Balık brandade veya balık turtasıönceden paketlenmiş117 kcal / 100 g
Bordelaise soslu beyaz balık hakkında sorular
Bordelaise soslu beyaz balık ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Bordelaise soslu beyaz balık ürününün 100 g miktarı 176 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 5,3 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Bordelaise soslu beyaz balık ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Bordelaise soslu beyaz balık ürününün 50 g miktarı 88 kcal içerir; ayrıca 7,4 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Bordelaise soslu beyaz balık ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Bordelaise soslu beyaz balık ürününün 150 g miktarı 264 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 8 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Bordelaise soslu beyaz balık ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Bordelaise soslu beyaz balık ürününün 200 g miktarı 352 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 11 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Bordelaise soslu beyaz balık ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Bordelaise soslu beyaz balık ürününün 250 g miktarı 440 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 13 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 25086 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
