Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beyaz fasulye yemeği
Kalori ve besin değerleri
konserve
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 129 kcal —
- Protein 8,1 g 16%
- Karbonhidrat 9,4 g 3%
- Yağ 5,8 g 7%
- Doymuş yağ 2,1 g 10%
- Lif 3,6 g 13%
- Şekerler 1,1 g —
- Sodyum 388 mg 17%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 3,5 µg 0%
- C vitamini 2,9 mg 3%
- E vitamini 0,18 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niasin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotenik asit (B5) 0,16 mg 3%
- B6 vitamini 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- B12 vitamini 0,12 µg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 45,7 mg 4%
- Demir 1,2 mg 7%
- Magnezyum 34,8 mg 8%
- Fosfor 107 mg 9%
- Potasyum 289 mg 6%
- Çinko 0,88 mg 8%
- Bakır 0,14 mg 16%
- Manganez 0,22 mg 10%
- İyot 6 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 8,1 g | 9,4 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 4 g | 4,7 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 12 g | 14 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 16 g | 19 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 20 g | 24 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
- Domuz etli beyaz fasulye yemeğikonserve132 kcal / 100 g
- Konserve kuru fasulyekonserve105 kcal / 100 g
- Beyaz fasulyeolgun tohumlar, çiğ333 kcal / 100 g
- Domates soslu beyaz fasulyekonserve63 kcal / 100 g
- Beyaz fasulye yahni70 kcal / 100 g
- Domates soslu kuru fasulye81 kcal / 100 g
- Büyük beyaz fasulyekonserve98 kcal / 100 g
- Kuru fasulyehaşlanmış, zeytinyağlı, tuzsuz153 kcal / 100 g
- Cannellini fasulyesikonserve113 kcal / 100 g
- Fırın fasulyekonserve, domuz etli106 kcal / 100 g
Beyaz fasulye yemeği hakkında sorular
Beyaz fasulye yemeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz fasulye yemeği ürününün 100 g miktarı 129 kcal içerir; ayrıca 8,1 g protein, 9,4 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Beyaz fasulye yemeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz fasulye yemeği ürününün 50 g miktarı 65 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 4,7 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Beyaz fasulye yemeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz fasulye yemeği ürününün 150 g miktarı 194 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 14 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ içerir.
Beyaz fasulye yemeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz fasulye yemeği ürününün 200 g miktarı 258 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 19 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Beyaz fasulye yemeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz fasulye yemeği ürününün 250 g miktarı 323 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 24 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 25002 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
