Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domates soslu beyaz fasulye
Kalori ve besin değerleri
konserve
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 63 kcal —
- Protein 3,7 g 7%
- Karbonhidrat 6 g 2%
- Yağ 1,4 g 2%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 6 g 21%
- Şekerler 3,6 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 3,7 g | 6 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,9 g | 3 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 5,6 g | 9 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 7,4 g | 12 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 9,3 g | 15 g | 3,5 g |
Benzer yiyecekler
- Beyaz fasulyeolgun tohumlar, çiğ333 kcal / 100 g
- Domates soslu kuru fasulye81 kcal / 100 g
- Konserve kuru fasulyekonserve105 kcal / 100 g
- Büyük beyaz fasulyekonserve98 kcal / 100 g
- Acı biber soslu fasulyekonserve62 kcal / 100 g
- Fasulye konservesidomates soslu konserve, ilave şekersiz78 kcal / 100 g
- Sosisli fasulye konservesidomates soslu konserve107 kcal / 100 g
- Baked beans58 kcal / 100 g
- Beyaz fasulye yemeğikonserve129 kcal / 100 g
- Baklagil ve sebze yemeğidomates sosunda, konserve71 kcal / 100 g
Domates soslu beyaz fasulye hakkında sorular
Domates soslu beyaz fasulye nasıl ısıtılır?
Tencereye alıp kısık-orta ateşte, ara sıra karıştırarak 5–8 dakika ısıt; sos koyulaşırsa bir iki kaşık su ekle. Konserve ürünler genellikle önceden pişmiştir, uzun süre kaynatmana gerek yok.
Açılmış domates soslu beyaz fasulye nasıl saklanır?
Artanı konserve kutusunda bırakma; kapaklı bir kaba aktarıp buzdolabına kaldır ve 3–4 gün içinde tüket. Daha uzun saklamak için dondurucuya uygun kapta porsiyonlayıp dondurabilirsin.
Domates soslu beyaz fasulye evde nasıl yapılır?
Önceden haşlanmış beyaz fasulyeyi soğanla kavrulmuş domates veya domates salçasına ekle. Biraz suyla kısık ateşte 10–15 dakika pişir; fasulyeler dağılmasın diye nazikçe karıştır.
Domates soslu beyaz fasulyenin yanına ne gider?
Pilav, kızarmış ekmek veya fırında patatesle iyi gider; kahvaltıda yumurta ve ekmekle de servis edebilirsin. Daha doyurucu bir tabak için üzerine rendelenmiş peynir ekle.
Domates soslu beyaz fasulye yerine ne kullanabilirim?
Sade haşlanmış ya da konserve beyaz fasulyeyi domates sosunda birkaç dakika pişirerek kullanabilirsin. Sosa soğan, sarımsak ve biraz salça eklemek hazır üründeki domatesli tadı yaklaştırır.
Domates soslu beyaz fasulye ile sade beyaz fasulye arasındaki fark nedir?
Domates soslu olan, domatesli sosuyla birlikte yenmeye hazırdır; sade beyaz fasulyeyi ise salataya, çorbaya veya başka bir yemeğe katmadan önce ayrıca tatlandırman gerekir. Sade fasulyeyi domates sosunda ısıtarak benzer bir yemek hazırlayabilirsin.
Kaynak: mvt 06.024 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
