Tabağınızda ne olduğunu bilin
Fırın fasulye
Kalori ve besin değerleri
konserve, domuz etli
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 106 kcal —
- Protein 5,2 g 10%
- Karbonhidrat 14 g 5%
- Yağ 1,6 g 2%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 5,5 g 20%
- Sodyum 414 mg 18%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 2 mg 2%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,45 mg 3%
- Pantotenik asit (B5) 0,1 mg 2%
- B6 vitamini 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 53 mg 4%
- Demir 1,7 mg 9%
- Magnezyum 34 mg 8%
- Fosfor 108 mg 9%
- Potasyum 309 mg 7%
- Çinko 1,5 mg 13%
- Bakır 0,22 mg 24%
- Manganez 0,36 mg 16%
- Selenyum 4,7 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 5,2 g | 15 g | 1,6 g |
| 1 porsiyon | 253 g | 268 | 13 g | 37 g | 3,9 g |
| 2 porsiyon | 506 g | 536 | 26 g | 73 g | 7,8 g |
| ½ porsiyon | 126,5 g | 134 | 6,6 g | 18 g | 2 g |
| 3 porsiyon | 759 g | 805 | 39 g | 110 g | 12 g |
| 4 porsiyon | 1012 g | 1073 | 53 g | 147 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2,6 g | 7,2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 7,8 g | 22 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 10 g | 29 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 13 g | 36 g | 3,9 g |
Benzer yiyecekler
- Fırınlanmış fasulyekonserve, sosisli143 kcal / 100 g
- Refried beanskonserve90 kcal / 100 g
- Sosisli fasulye konservesidomates soslu konserve107 kcal / 100 g
- Beyaz fasulyeolgun tohumlar, konserve114 kcal / 100 g
- Domates soslu beyaz fasulyekonserve63 kcal / 100 g
- Taze fasulyekonserve28 kcal / 100 g
- Fasulye ezmesikonserve, geleneksel tip90 kcal / 100 g
- Konserve kuru fasulyekonserve105 kcal / 100 g
- Kahverengi fasulyehaşlanmış108 kcal / 100 g
- Vejetaryen fasulye ezmesikonserve, vejetaryen83 kcal / 100 g
Fırın fasulye hakkında sorular
Fırın fasulye ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Fırın fasulye ürününün 100 g miktarı 106 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 15 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Fırın fasulye ürününün 1 porsiyon (253 g) miktarında kaç kalori var?
Fırın fasulye ürününün 1 porsiyon (253 g) miktarı 268 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 37 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Fırın fasulye ürününün 2 porsiyon (506 g) miktarında kaç kalori var?
Fırın fasulye ürününün 2 porsiyon (506 g) miktarı 536 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 73 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.
Fırın fasulye ürününün ½ porsiyon (126,5 g) miktarında kaç kalori var?
Fırın fasulye ürününün ½ porsiyon (126,5 g) miktarı 134 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 18 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Fırın fasulye ürününün 3 porsiyon (759 g) miktarında kaç kalori var?
Fırın fasulye ürününün 3 porsiyon (759 g) miktarı 805 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 110 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Fırın fasulye ürününün 4 porsiyon (1012 g) miktarında kaç kalori var?
Fırın fasulye ürününün 4 porsiyon (1012 g) miktarı 1073 kcal içerir; ayrıca 53 g protein, 147 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Fırın fasulye ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Fırın fasulye ürününün 50 g miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Fırın fasulye ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Fırın fasulye ürününün 150 g miktarı 159 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 22 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 175185 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
