Tabağınızda ne olduğunu bilin
Refried beans
Kalori ve besin değerleri
konserve
90
kalorikcal başına 100 g
Protein5 g
Karb.9,9 g
Yağ2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 90 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbonhidrat 9,9 g 4%
- Yağ 2 g 3%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 3,7 g 13%
- Şekerler 0,5 g —
- Sodyum 370 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 6 mg 7%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,09 mg 1%
- K vitamini 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 0,37 mg 2%
- Pantotenik asit (B5) 0,19 mg 4%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 21,2 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 29 mg 2%
- Demir 1,4 mg 8%
- Magnezyum 35 mg 8%
- Fosfor 92 mg 7%
- Potasyum 319 mg 7%
- Çinko 0,58 mg 5%
- Bakır 0,13 mg 14%
- Manganez 0,29 mg 13%
- Selenyum 5,8 µg 11%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 5 g | 9,9 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 2,5 g | 4,9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 7,5 g | 15 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 10 g | 20 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 13 g | 25 g | 5 g |
Benzer yiyecekler
- Fasulye püresi169 kcal / 100 g
- Püre fasulyekonserve89 kcal / 100 g
- Kızartulmuş kırmızı fasulyekırmızı, konserve144 kcal / 100 g
- Kavrulmuş pinto fasulyesi107 kcal / 100 g
- Fırın fasulyekonserve, domuz etli106 kcal / 100 g
- Kahverengi fasulyekonserve120 kcal / 100 g
- Siyah fasulyekonserve113 kcal / 100 g
- Kırmızı fasulyekonserve116 kcal / 100 g
- Fasulye konservesidomates soslu81 kcal / 100 g
- Fırınlanmış fasulyekonserve, sade veya vejetaryen94 kcal / 100 g
Refried beans hakkında sorular
Refried beans ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Refried beans ürününün 100 g miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 9,9 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Refried beans ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Refried beans ürününün 50 g miktarı 45 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 4,9 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Refried beans ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Refried beans ürününün 150 g miktarı 135 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 15 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Refried beans ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Refried beans ürününün 200 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 20 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Refried beans ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Refried beans ürününün 250 g miktarı 225 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 25 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 3314 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
