Tabağınızda ne olduğunu bilin
Fırınlanmış fasulye
Kalori ve besin değerleri
konserve, sığır etli
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 121 kcal —
- Protein 6,4 g 13%
- Karbonhidrat 17 g 6%
- Yağ 3,5 g 4%
- Doymuş yağ 1,7 g 8%
- Sodyum 475 mg 21%
- Kolesterol 22 mg 7%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 11 µg 1%
- C vitamini 1,8 mg 2%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 3%
- Niasin (B3) 0,94 mg 6%
- Pantotenik asit (B5) 0,18 mg 4%
- B6 vitamini 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 43 µg 11%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 45 mg 3%
- Demir 1,6 mg 9%
- Magnezyum 25 mg 6%
- Fosfor 81 mg 6%
- Potasyum 320 mg 7%
- Çinko 1,2 mg 11%
- Bakır 0,3 mg 33%
- Manganez 0,6 mg 26%
- Selenyum 9,6 µg 17%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 6,4 g | 17 g | 3,5 g |
| 1 porsiyon | 266 g | 322 | 17 g | 45 g | 9,2 g |
| 2 porsiyon | 532 g | 644 | 34 g | 90 g | 18 g |
| ½ porsiyon | 133 g | 161 | 8,5 g | 23 g | 4,6 g |
| 3 porsiyon | 798 g | 966 | 51 g | 135 g | 28 g |
| 4 porsiyon | 1064 g | 1287 | 68 g | 180 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3,2 g | 8,5 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 9,6 g | 25 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 13 g | 34 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 16 g | 42 g | 8,6 g |
Benzer yiyecekler
- Fırın fasulyekonserve, domuz etli106 kcal / 100 g
- Sosisli fasulye konservesidomates soslu konserve107 kcal / 100 g
- Domates soslu beyaz fasulyekonserve63 kcal / 100 g
- Beyaz fasulyekonserve, katı ve sıvı114 kcal / 100 g
- Fasulyeli chilikonserve103 kcal / 100 g
- Taze fasulyekonserve28 kcal / 100 g
- Refried beanskonserve90 kcal / 100 g
- Konserve kuru fasulyekonserve105 kcal / 100 g
- Cannellini fasulyesikonserve113 kcal / 100 g
- Acı biber soslu fasulyekonserve62 kcal / 100 g
Fırınlanmış fasulye hakkında sorular
Fırınlanmış fasulye ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Fırınlanmış fasulye ürününün 100 g miktarı 121 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 17 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Fırınlanmış fasulye ürününün 1 porsiyon (266 g) miktarında kaç kalori var?
Fırınlanmış fasulye ürününün 1 porsiyon (266 g) miktarı 322 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 45 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ içerir.
Fırınlanmış fasulye ürününün 2 porsiyon (532 g) miktarında kaç kalori var?
Fırınlanmış fasulye ürününün 2 porsiyon (532 g) miktarı 644 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 90 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Fırınlanmış fasulye ürününün ½ porsiyon (133 g) miktarında kaç kalori var?
Fırınlanmış fasulye ürününün ½ porsiyon (133 g) miktarı 161 kcal içerir; ayrıca 8,5 g protein, 23 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
Fırınlanmış fasulye ürününün 3 porsiyon (798 g) miktarında kaç kalori var?
Fırınlanmış fasulye ürününün 3 porsiyon (798 g) miktarı 966 kcal içerir; ayrıca 51 g protein, 135 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Fırınlanmış fasulye ürününün 4 porsiyon (1064 g) miktarında kaç kalori var?
Fırınlanmış fasulye ürününün 4 porsiyon (1064 g) miktarı 1287 kcal içerir; ayrıca 68 g protein, 180 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.
Fırınlanmış fasulye ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Fırınlanmış fasulye ürününün 50 g miktarı 61 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 8,5 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Fırınlanmış fasulye ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Fırınlanmış fasulye ürününün 150 g miktarı 182 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 25 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 175183 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
