Tabağınızda ne olduğunu bilin
Fırınlanmış fasulye
Kalori ve besin değerleri
konserve, sosisli
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 142 kcal —
- Protein 6,8 g 14%
- Karbonhidrat 8,5 g 3%
- Yağ 6,6 g 8%
- Doymuş yağ 2,4 g 12%
- Lif 6,9 g 25%
- Şekerler 6,5 g —
- Sodyum 430 mg 19%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 4 µg 0%
- C vitamini 2,3 mg 3%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,16 mg 1%
- K vitamini 1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niasin (B3) 0,9 mg 6%
- Pantotenik asit (B5) 0,14 mg 3%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- B12 vitamini 0,34 µg 14%
- Kolin 34,9 mg 6%
Mineraller
- Kalsiyum 48 mg 4%
- Demir 1,7 mg 10%
- Magnezyum 28 mg 7%
- Fosfor 104 mg 8%
- Potasyum 235 mg 5%
- Çinko 1,9 mg 17%
- Bakır 0,21 mg 24%
- Manganez 0,42 mg 18%
- Selenyum 6,5 µg 12%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 6,8 g | 8,5 g | 6,6 g |
| 1 porsiyon | 259 g | 368 | 18 g | 22 g | 17 g |
| 2 porsiyon | 518 g | 736 | 35 g | 44 g | 34 g |
| ½ porsiyon | 129,5 g | 184 | 8,7 g | 11 g | 8,5 g |
| 3 porsiyon | 777 g | 1103 | 52 g | 66 g | 51 g |
| 4 porsiyon | 1036 g | 1471 | 70 g | 88 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3,4 g | 4,2 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 10 g | 13 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 14 g | 17 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 17 g | 21 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
- Fırın fasulyekonserve, domuz etli106 kcal / 100 g
- Sosisli fasulye konservesidomates soslu konserve107 kcal / 100 g
- Domates soslu beyaz fasulyekonserve63 kcal / 100 g
- Fasulyeli chilikonserve103 kcal / 100 g
- Taze fasulyekonserve28 kcal / 100 g
- Acı biber soslu fasulyekonserve62 kcal / 100 g
- Beyaz fasulyekonserve, katı ve sıvı114 kcal / 100 g
- Konserve kuru fasulyekonserve105 kcal / 100 g
- Refried beanskonserve90 kcal / 100 g
- Cannellini fasulyesikonserve113 kcal / 100 g
Fırınlanmış fasulye hakkında sorular
Fırınlanmış fasulye ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Fırınlanmış fasulye ürününün 100 g miktarı 142 kcal içerir; ayrıca 6,8 g protein, 8,5 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
Fırınlanmış fasulye ürününün 1 porsiyon (259 g) miktarında kaç kalori var?
Fırınlanmış fasulye ürününün 1 porsiyon (259 g) miktarı 368 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 22 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Fırınlanmış fasulye ürününün 2 porsiyon (518 g) miktarında kaç kalori var?
Fırınlanmış fasulye ürününün 2 porsiyon (518 g) miktarı 736 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 44 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Fırınlanmış fasulye ürününün ½ porsiyon (129,5 g) miktarında kaç kalori var?
Fırınlanmış fasulye ürününün ½ porsiyon (129,5 g) miktarı 184 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 11 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ içerir.
Fırınlanmış fasulye ürününün 3 porsiyon (777 g) miktarında kaç kalori var?
Fırınlanmış fasulye ürününün 3 porsiyon (777 g) miktarı 1103 kcal içerir; ayrıca 52 g protein, 66 g karbonhidrat ve 51 g yağ içerir.
Fırınlanmış fasulye ürününün 4 porsiyon (1036 g) miktarında kaç kalori var?
Fırınlanmış fasulye ürününün 4 porsiyon (1036 g) miktarı 1471 kcal içerir; ayrıca 70 g protein, 88 g karbonhidrat ve 68 g yağ içerir.
Fırınlanmış fasulye ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Fırınlanmış fasulye ürününün 50 g miktarı 71 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Fırınlanmış fasulye ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Fırınlanmış fasulye ürününün 150 g miktarı 213 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 13 g karbonhidrat ve 9,9 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 175184 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
