Tabağınızda ne olduğunu bilin
Bacon, lettuce, tomato sandwich on white
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 231 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbonhidrat 28 g 10%
- Yağ 7,5 g 10%
- Doymuş yağ 2,3 g 12%
- Lif 1,7 g 6%
- Şekerler 3,7 g —
- Sodyum 521 mg 23%
- Kolesterol 15 mg 5%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 31 µg 3%
- C vitamini 3,7 mg 4%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,32 mg 2%
- K vitamini 7,2 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 4,5 mg 28%
- B6 vitamini 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 69 µg 17%
- B12 vitamini 0,17 µg 7%
- Kolin 24,3 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 128 mg 10%
- Demir 2,2 mg 12%
- Magnezyum 23 mg 5%
- Fosfor 131 mg 10%
- Potasyum 207 mg 4%
- Çinko 1 mg 9%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Selenyum 21,2 µg 39%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 11 g | 28 g | 7,5 g |
| 1 porsiyon | 105 g | 243 | 11 g | 29 g | 7,9 g |
| 2 porsiyon | 210 g | 485 | 23 g | 59 g | 16 g |
| ½ porsiyon | 52,5 g | 121 | 5,7 g | 15 g | 4 g |
| 3 porsiyon | 315 g | 728 | 34 g | 88 g | 24 g |
| 4 porsiyon | 420 g | 970 | 46 g | 118 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 5,4 g | 14 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 16 g | 42 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 22 g | 56 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 27 g | 70 g | 19 g |
Benzer yiyecekler
- Bacon lettuce tomato sandwich on wheat229 kcal / 100 g
- Beyaz ekmek sandviçibacon, marul ve domates230 kcal / 100 g
- Club sandwich on white222 kcal / 100 g
- Salami sandwich on white321 kcal / 100 g
- Club sandwich on white with cheese241 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich on white172 kcal / 100 g
- Pastırmalı marullu ve domatesli sandviçfast food, beyaz ekmek üzerinde205 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on white274 kcal / 100 g
- Ham salad sandwich on white242 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white190 kcal / 100 g
Bacon, lettuce, tomato sandwich on white hakkında sorular
Bacon, lettuce, tomato sandwich on white ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Bacon, lettuce, tomato sandwich on white ürününün 100 g miktarı 231 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 28 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.
Bacon, lettuce, tomato sandwich on white ürününün 1 porsiyon (105 g) miktarında kaç kalori var?
Bacon, lettuce, tomato sandwich on white ürününün 1 porsiyon (105 g) miktarı 243 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 29 g karbonhidrat ve 7,9 g yağ içerir.
Bacon, lettuce, tomato sandwich on white ürününün 2 porsiyon (210 g) miktarında kaç kalori var?
Bacon, lettuce, tomato sandwich on white ürününün 2 porsiyon (210 g) miktarı 485 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 59 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Bacon, lettuce, tomato sandwich on white ürününün ½ porsiyon (52,5 g) miktarında kaç kalori var?
Bacon, lettuce, tomato sandwich on white ürününün ½ porsiyon (52,5 g) miktarı 121 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 15 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Bacon, lettuce, tomato sandwich on white ürününün 3 porsiyon (315 g) miktarında kaç kalori var?
Bacon, lettuce, tomato sandwich on white ürününün 3 porsiyon (315 g) miktarı 728 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 88 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Bacon, lettuce, tomato sandwich on white ürününün 4 porsiyon (420 g) miktarında kaç kalori var?
Bacon, lettuce, tomato sandwich on white ürününün 4 porsiyon (420 g) miktarı 970 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 118 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.
Bacon, lettuce, tomato sandwich on white ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Bacon, lettuce, tomato sandwich on white ürününün 50 g miktarı 116 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 14 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Bacon, lettuce, tomato sandwich on white ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Bacon, lettuce, tomato sandwich on white ürününün 150 g miktarı 347 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 42 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27520610 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
