Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beyaz ekmek sandviçi
Kalori ve besin değerleri
bacon, marul ve domates
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 230 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Karbonhidrat 24 g 9%
- Yağ 12 g 15%
- Doymuş yağ 2,5 g 12%
- Lif 1,5 g 5%
- Şekerler 2,4 g —
- Sodyum 477 mg 21%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 41 µg 5%
- C vitamini 3 mg 3%
- D vitamini 0,3 µg 2%
- E vitamini 2,7 mg 18%
- Tiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotenik asit (B5) 0,49 mg 10%
- B6 vitamini 0,14 mg 8%
- Biyotin (B7) 1,1 µg 4%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- B12 vitamini 0,2 µg 8%
Mineraller
- Kalsiyum 95 mg 7%
- Demir 0,97 mg 5%
- Magnezyum 17 mg 4%
- Fosfor 84 mg 7%
- Potasyum 177 mg 4%
- Çinko 0,7 mg 6%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Manganez 0,28 mg 12%
- Selenyum 5 µg 9%
- İyot 4 µg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 8,2 g | 24 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 4,1 g | 12 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 12 g | 36 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 16 g | 48 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 21 g | 60 g | 30 g |
Benzer yiyecekler
- Pastırmalı marullu ve domatesli sandviçfast food, beyaz ekmek üzerinde205 kcal / 100 g
- B.L.T. sandviçsubway, beyaz ekmek üzerinde pastırma, marul ve domates ile205 kcal / 100 g
- Bacon lettuce tomato sandwich on white231 kcal / 100 g
- Bacon'lı submarin sandviçfast food, beyaz ekmek üzerinde, marul ve domatesli205 kcal / 100 g
- Bacon lettuce tomato sandwich on wheat229 kcal / 100 g
- Jambon salatalı sandviçbeyd ekmek163 kcal / 100 g
- Tavuk salatalı sandviçbeyaz ekmek172 kcal / 100 g
Beyaz ekmek sandviçi hakkında sorular
Beyaz ekmek sandviçi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz ekmek sandviçi ürününün 100 g miktarı 230 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 24 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Beyaz ekmek sandviçi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz ekmek sandviçi ürününün 50 g miktarı 115 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 12 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Beyaz ekmek sandviçi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz ekmek sandviçi ürününün 150 g miktarı 345 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 36 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Beyaz ekmek sandviçi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz ekmek sandviçi ürününün 200 g miktarı 460 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 48 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Beyaz ekmek sandviçi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz ekmek sandviçi ürününün 250 g miktarı 575 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 60 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 11-955 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
