Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ton balıklı mayonezli sandviç
Kalori ve besin değerleri
beyd ekmek
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 237 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbonhidrat 25 g 9%
- Yağ 10 g 13%
- Doymuş yağ 1,3 g 6%
- Lif 1,4 g 5%
- Şekerler 2,1 g —
- Sodyum 350 mg 15%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 43 µg 5%
- D vitamini 0,6 µg 3%
- E vitamini 3,2 mg 21%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 4,2 mg 26%
- Pantotenik asit (B5) 0,3 mg 6%
- B6 vitamini 0,15 mg 9%
- Biyotin (B7) 1,3 µg 4%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- B12 vitamini 1,1 µg 46%
Mineraller
- Kalsiyum 100 mg 8%
- Demir 1,4 mg 8%
- Magnezyum 21 mg 5%
- Fosfor 108 mg 9%
- Potasyum 151 mg 3%
- Çinko 0,7 mg 6%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,27 mg 12%
- Selenyum 26 µg 47%
- İyot 7 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 13 g | 25 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 6,3 g | 13 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 19 g | 38 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 25 g | 51 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 31 g | 63 g | 26 g |
Benzer yiyecekler
- Yumurtalı mayonezli sandviçbeyd ekmek243 kcal / 100 g
- Tavuk salatalı sandviçbeyaz ekmek172 kcal / 100 g
- Ton balıklı salata sandviçiev yapımı229 kcal / 100 g
- Geleneksel dilim ekmek sandviçikonserve ton balığı ve mayonezli294 kcal / 100 g
- Ton balıklı sandviçtam buğday ekmeği, Brezilya peyniri, iceberg marul, konserve ton balığı, domates ve mayonezli156 kcal / 100 g
- Jambon salatalı sandviçbeyd ekmek163 kcal / 100 g
- Tuna salad sandwich on white218 kcal / 100 g
Ton balıklı mayonezli sandviç hakkında sorular
Ton balıklı mayonezli sandviç ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ton balıklı mayonezli sandviç ürününün 100 g miktarı 237 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 25 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Ton balıklı mayonezli sandviç ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ton balıklı mayonezli sandviç ürününün 50 g miktarı 119 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 13 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.
Ton balıklı mayonezli sandviç ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ton balıklı mayonezli sandviç ürününün 150 g miktarı 356 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 38 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Ton balıklı mayonezli sandviç ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ton balıklı mayonezli sandviç ürününün 200 g miktarı 474 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 51 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Ton balıklı mayonezli sandviç ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ton balıklı mayonezli sandviç ürününün 250 g miktarı 593 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 63 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 11-967 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
