Tabağınızda ne olduğunu bilin
Asiago peynirli kraker
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 420 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbonhidrat 57 g 21%
- Yağ 14 g 18%
- Doymuş yağ 2,2 g 11%
- Lif 9,6 g 34%
- Şekerler 7,1 g —
- Sodyum 659 mg 29%
- Kolesterol 5 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 2,8 mg 18%
- B6 vitamini 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 160 mg 12%
- Demir 2,9 mg 16%
- Magnezyum 57 mg 14%
- Fosfor 448 mg 36%
- Potasyum 756 mg 16%
- Çinko 1,5 mg 14%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 420 | 13 g | 57 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 210 | 6,4 g | 28 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 630 | 19 g | 85 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 840 | 25 g | 114 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1050 | 32 g | 142 g | 35 g |
Benzer yiyecekler
- Peynirli krakerfıstık ezmesi dolgulu sandviç tipinde496 kcal / 100 g
- İsviçre peynirli kraker477 kcal / 100 g
- Tam tahıllı peynirli kraker412 kcal / 100 g
- Peynir aromalı pirinç krakeri407 kcal / 100 g
- Asiago peyniri405 kcal / 100 g
- Peynirli atıştırmalık krakeraromalı464 kcal / 100 g
- Fırınlanmış sebzeli kraker389 kcal / 100 g
- Çok tahıllı kraker482 kcal / 100 g
Asiago peynirli kraker hakkında sorular
Asiago peynirli kraker ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Asiago peynirli kraker ürününün 100 g miktarı 420 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 57 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Asiago peynirli kraker ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Asiago peynirli kraker ürününün 50 g miktarı 210 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 28 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.
Asiago peynirli kraker ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Asiago peynirli kraker ürününün 150 g miktarı 630 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 85 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Asiago peynirli kraker ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Asiago peynirli kraker ürününün 200 g miktarı 840 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 114 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Asiago peynirli kraker ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Asiago peynirli kraker ürününün 250 g miktarı 1050 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 142 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 7077 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
