Tabağınızda ne olduğunu bilin
Aktif kuru ekmek mayası
Kalori ve besin değerleri
kabartucu maddeler, aktif kuru
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 325 kcal —
- Protein 40 g 81%
- Karbonhidrat 14 g 5%
- Yağ 7,6 g 10%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 27 g 96%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 51 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0,3 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0 mg 0%
- K vitamini 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1) 11 mg 916%
- Riboflavin (B2) 4 mg 308%
- Niasin (B3) 40,2 mg 251%
- Pantotenik asit (B5) 13,5 mg 270%
- B6 vitamini 1,5 mg 88%
- Folat (B9) 2340 µg 585%
- B12 vitamini 0,07 µg 3%
- Kolin 32 mg 6%
Mineraller
- Kalsiyum 30 mg 2%
- Demir 2,2 mg 12%
- Magnezyum 54 mg 13%
- Fosfor 637 mg 51%
- Potasyum 955 mg 20%
- Çinko 7,9 mg 72%
- Bakır 0,44 mg 48%
- Manganez 0,31 mg 14%
- Selenyum 7,9 µg 14%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 40 g | 14 g | 7,6 g |
| 1 porsiyon | 4 g | 13 | 1,6 g | 0,6 g | 0,3 g |
| 2 porsiyon | 8 g | 26 | 3,2 g | 1,1 g | 0,6 g |
| ½ porsiyon | 2 g | 7 | 0,8 g | 0,3 g | 0,2 g |
| 3 porsiyon | 12 g | 39 | 4,9 g | 1,7 g | 0,9 g |
| 4 porsiyon | 16 g | 52 | 6,5 g | 2,3 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 20 g | 7,2 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 61 g | 22 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 81 g | 29 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 101 g | 36 g | 19 g |
Benzer yiyecekler
- Kuru maya227 kcal / 100 g
- Sıkıştırılmış yaş mayakabartucu, sıkıştırılmış105 kcal / 100 g
- Ekmek mayasıkurutulmuş341 kcal / 100 g
- Yaş ekmek mayasıkabartucu maddeler, preslenmiş105 kcal / 100 g
- Mayataze66 kcal / 100 g
- Fırıncı mayasıpreslenmiş53 kcal / 100 g
- Taze preslenmiş yaş maya128 kcal / 100 g
- Kabartma tozu172 kcal / 100 g
- Fermento seco de padeiro228 kcal / 100 g
Aktif kuru ekmek mayası hakkında sorular
Aktif kuru ekmek mayası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Aktif kuru ekmek mayası ürününün 100 g miktarı 325 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 14 g karbonhidrat ve 7,6 g yağ içerir.
Aktif kuru ekmek mayası ürününün 1 porsiyon (4 g) miktarında kaç kalori var?
Aktif kuru ekmek mayası ürününün 1 porsiyon (4 g) miktarı 13 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Aktif kuru ekmek mayası ürününün 2 porsiyon (8 g) miktarında kaç kalori var?
Aktif kuru ekmek mayası ürününün 2 porsiyon (8 g) miktarı 26 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 1,1 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Aktif kuru ekmek mayası ürününün ½ porsiyon (2 g) miktarında kaç kalori var?
Aktif kuru ekmek mayası ürününün ½ porsiyon (2 g) miktarı 7 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Aktif kuru ekmek mayası ürününün 3 porsiyon (12 g) miktarında kaç kalori var?
Aktif kuru ekmek mayası ürününün 3 porsiyon (12 g) miktarı 39 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 1,7 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Aktif kuru ekmek mayası ürününün 4 porsiyon (16 g) miktarında kaç kalori var?
Aktif kuru ekmek mayası ürününün 4 porsiyon (16 g) miktarı 52 kcal içerir; ayrıca 6,5 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Aktif kuru ekmek mayası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Aktif kuru ekmek mayası ürününün 50 g miktarı 163 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Aktif kuru ekmek mayası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Aktif kuru ekmek mayası ürününün 150 g miktarı 488 kcal içerir; ayrıca 61 g protein, 22 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 175043 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
