Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yaş ekmek mayası
Kalori ve besin değerleri
kabartucu maddeler, preslenmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 105 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Karbonhidrat 10 g 4%
- Yağ 1,9 g 2%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 8,1 g 29%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 30 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0,1 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0 mg 0%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 1,9 mg 157%
- Riboflavin (B2) 1,1 mg 87%
- Niasin (B3) 12,3 mg 77%
- Pantotenik asit (B5) 4,9 mg 98%
- B6 vitamini 0,43 mg 25%
- Folat (B9) 785 µg 196%
- B12 vitamini 0,01 µg 0%
- Kolin 32 mg 6%
Mineraller
- Kalsiyum 19 mg 1%
- Demir 3,3 mg 18%
- Magnezyum 40 mg 10%
- Fosfor 336 mg 27%
- Potasyum 601 mg 13%
- Çinko 10 mg 91%
- Bakır 0,15 mg 16%
- Manganez 0,2 mg 9%
- Selenyum 8,1 µg 15%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 8,4 g | 10 g | 1,9 g |
| 1 porsiyon | 17 g | 18 | 1,4 g | 1,7 g | 0,3 g |
| 2 porsiyon | 34 g | 36 | 2,9 g | 3,4 g | 0,6 g |
| ½ porsiyon | 8,5 g | 9 | 0,7 g | 0,9 g | 0,2 g |
| 3 porsiyon | 51 g | 54 | 4,3 g | 5,1 g | 1 g |
| 4 porsiyon | 68 g | 71 | 5,7 g | 6,8 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 4,2 g | 5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 13 g | 15 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 17 g | 20 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 21 g | 25 g | 4,8 g |
Benzer yiyecekler
- Taze preslenmiş yaş maya110 kcal / 100 g
- Yaş maya70 kcal / 100 g
- Fırıncı mayasıpreslenmiş53 kcal / 100 g
- Aktif kuru ekmek mayasıkabartucu maddeler, aktif kuru325 kcal / 100 g
- Ekmek mayasıtaze115 kcal / 100 g
- Aktif kuru mayakabartma maddesi, aktif, kuru325 kcal / 100 g
- Mayataze66 kcal / 100 g
- Yeast baker`s compressed63 kcal / 100 g
- Yeast pressed96 kcal / 100 g
- Kuru maya253 kcal / 100 g
Yaş ekmek mayası hakkında sorular
Yaş ekmek mayası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yaş ekmek mayası ürününün 100 g miktarı 105 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 10 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Yaş ekmek mayası ürününün 1 porsiyon (17 g) miktarında kaç kalori var?
Yaş ekmek mayası ürününün 1 porsiyon (17 g) miktarı 18 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 1,7 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Yaş ekmek mayası ürününün 2 porsiyon (34 g) miktarında kaç kalori var?
Yaş ekmek mayası ürününün 2 porsiyon (34 g) miktarı 36 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 3,4 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Yaş ekmek mayası ürününün ½ porsiyon (8,5 g) miktarında kaç kalori var?
Yaş ekmek mayası ürününün ½ porsiyon (8,5 g) miktarı 9 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Yaş ekmek mayası ürününün 3 porsiyon (51 g) miktarında kaç kalori var?
Yaş ekmek mayası ürününün 3 porsiyon (51 g) miktarı 54 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 5,1 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Yaş ekmek mayası ürününün 4 porsiyon (68 g) miktarında kaç kalori var?
Yaş ekmek mayası ürününün 4 porsiyon (68 g) miktarı 71 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 6,8 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Yaş ekmek mayası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yaş ekmek mayası ürününün 50 g miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 5 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Yaş ekmek mayası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yaş ekmek mayası ürününün 150 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 15 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 175042 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
