Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kuru maya
Kalori ve besin değerleri
253
kalorikcal başına 100 g
Protein36 g
Karb.14 g
Yağ1,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 253 kcal —
- Protein 36 g 71%
- Karbonhidrat 14 g 5%
- Yağ 1,5 g 2%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 20 g 70%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 52 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0 mg 0%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2,3 mg 194%
- Riboflavin (B2) 4 mg 308%
- Niasin (B3) 36 mg 225%
- Pantotenik asit (B5) 11 mg 220%
- B6 vitamini 2 mg 118%
- Biyotin (B7) 200 µg 667%
- Folat (B9) 4000 µg 1000%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 32 mg 6%
Mineraller
- Kalsiyum 44 mg 3%
- Demir 16,1 mg 89%
- Magnezyum 230 mg 55%
- Fosfor 1290 mg 103%
- Potasyum 2000 mg 43%
- Çinko 8 mg 73%
- Bakır 5 mg 556%
- Selenyum 3,3 µg 6%
- İyot 10 µg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 36 g | 14 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 18 g | 7,2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 379 | 53 g | 22 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 505 | 71 g | 29 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 631 | 89 g | 36 g | 3,8 g |
Benzer yiyecekler
- Aktif kuru maya341 kcal / 100 g
- Fırıncı mayasıpreslenmiş53 kcal / 100 g
- Ekmek mayasıkurutulmuş341 kcal / 100 g
- Aktif kuru ekmek mayasıkabartucu maddeler, aktif kuru325 kcal / 100 g
- Maya özütü180 kcal / 100 g
- Mayataze66 kcal / 100 g
- Yaş maya70 kcal / 100 g
- Sıkıştırılmış yaş mayakabartucu, sıkıştırılmış105 kcal / 100 g
- Taze preslenmiş yaş maya128 kcal / 100 g
- Yaş ekmek mayasıkabartucu maddeler, preslenmiş105 kcal / 100 g
Kuru maya hakkında sorular
Kuru maya ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kuru maya ürününün 100 g miktarı 253 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 14 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Kuru maya ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kuru maya ürününün 50 g miktarı 126 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Kuru maya ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kuru maya ürününün 150 g miktarı 379 kcal içerir; ayrıca 53 g protein, 22 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Kuru maya ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kuru maya ürününün 200 g miktarı 505 kcal içerir; ayrıca 71 g protein, 29 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Kuru maya ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kuru maya ürününün 250 g miktarı 631 kcal içerir; ayrıca 89 g protein, 36 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 1199 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
