Tabağınızda ne olduğunu bilin
Maya özütü
Kalori ve besin değerleri
180
kalorikcal başına 100 g
Protein41 g
Karb.3,5 g
Yağ0,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 180 kcal —
- Protein 41 g 81%
- Karbonhidrat 3,5 g 1%
- Yağ 0,4 g 1%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 1,6 g —
- Sodyum 4300 mg 187%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 4,1 mg 342%
- Riboflavin (B2) 11,9 mg 915%
- Niasin (B3) 64 mg 400%
- B6 vitamini 1,6 mg 94%
- Folat (B9) 2620 µg 655%
- B12 vitamini 14,5 µg 604%
Mineraller
- Kalsiyum 70 mg 5%
- Demir 2,9 mg 16%
- Magnezyum 160 mg 38%
- Fosfor 950 mg 76%
- Potasyum 2100 mg 45%
- Çinko 2,7 mg 25%
- Bakır 0,2 mg 22%
- Manganez 0,19 mg 8%
- İyot 49 µg 33%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 41 g | 3,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 20 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 61 g | 5,3 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 81 g | 7 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 102 g | 8,8 g | 1 g |
Benzer yiyecekler
Maya özütü hakkında sorular
Maya özütü ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Maya özütü ürününün 100 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Maya özütü ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Maya özütü ürününün 50 g miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Maya özütü ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Maya özütü ürününün 150 g miktarı 270 kcal içerir; ayrıca 61 g protein, 5,3 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Maya özütü ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Maya özütü ürününün 200 g miktarı 360 kcal içerir; ayrıca 81 g protein, 7 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Maya özütü ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Maya özütü ürününün 250 g miktarı 450 kcal içerir; ayrıca 102 g protein, 8,8 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 17-517 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
