Tabağınızda ne olduğunu bilin

Taneli hardal

Kalori ve besin değerleri

140
kalorikcal başına 100 g
Protein8,2 g
Karb.4,2 g
Yağ10 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 140 kcal —
  • Protein 8,2 g 16%
  • Karbonhidrat 4,2 g 2%
  • Yağ 10 g 13%
  • Doymuş yağ 0,6 g 3%
  • Şekerler 3,9 g —
  • Sodyum 1620 mg 70%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 120 mg 9%
  • Demir 2,8 mg 16%
  • Magnezyum 93 mg 22%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Potasyum 220 mg 5%
  • Çinko 1,2 mg 11%
  • Bakır 0,21 mg 23%
  • Manganez 0,7 mg 30%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1408,2 g4,2 g10 g
50 g50 g704,1 g2,1 g5,1 g
150 g150 g21012 g6,3 g15 g
200 g200 g28016 g8,4 g20 g
250 g250 g35021 g11 g26 g

Taneli hardal hakkında sorular

Taneli hardal ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Taneli hardal ürününün 100 g miktarı 140 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.

Taneli hardal ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Taneli hardal ürününün 50 g miktarı 70 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.

Taneli hardal ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Taneli hardal ürününün 150 g miktarı 210 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 6,3 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Taneli hardal ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Taneli hardal ürününün 200 g miktarı 280 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 8,4 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.

Taneli hardal ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Taneli hardal ürününün 250 g miktarı 350 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 11 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 17-365 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç