Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pürüzsüz hardal
Kalori ve besin değerleri
139
kalorikcal başına 100 g
Protein7,1 g
Karb.9,7 g
Yağ8,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 139 kcal —
- Protein 7,1 g 14%
- Karbonhidrat 9,7 g 4%
- Yağ 8,2 g 11%
- Doymuş yağ 0,5 g 3%
- Şekerler 7,8 g —
- Sodyum 2950 mg 128%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 70 mg 5%
- Demir 2,9 mg 16%
- Magnezyum 82 mg 20%
- Fosfor 190 mg 15%
- Potasyum 200 mg 4%
- Çinko 1 mg 9%
- Bakır 0,19 mg 21%
- Manganez 0,7 mg 30%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 7,1 g | 9,7 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3,6 g | 4,9 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 11 g | 15 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 14 g | 19 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 18 g | 24 g | 21 g |
Benzer yiyecekler
Pürüzsüz hardal hakkında sorular
Pürüzsüz hardal ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pürüzsüz hardal ürününün 100 g miktarı 139 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 9,7 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.
Pürüzsüz hardal ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pürüzsüz hardal ürününün 50 g miktarı 70 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 4,9 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Pürüzsüz hardal ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pürüzsüz hardal ürününün 150 g miktarı 209 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 15 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Pürüzsüz hardal ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pürüzsüz hardal ürününün 200 g miktarı 278 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 19 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Pürüzsüz hardal ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pürüzsüz hardal ürününün 250 g miktarı 348 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 24 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 17-364 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
