Tabağınızda ne olduğunu bilin
1 yağlı sıvı süt
Kalori ve besin değerleri
ilave A ve D vitamini içermeyen
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 42 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Karbonhidrat 5 g 2%
- Yağ 1 g 1%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 5,2 g —
- Sodyum 44 mg 2%
- Kolesterol 5 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 14 µg 2%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,01 mg 0%
- K vitamini 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niasin (B3) 0,09 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,36 mg 7%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12 vitamini 0,47 µg 20%
- Kolin 17,7 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 125 mg 10%
- Demir 0,03 mg 0%
- Magnezyum 11 mg 3%
- Fosfor 95 mg 8%
- Potasyum 150 mg 3%
- Çinko 0,42 mg 4%
- Bakır 0,01 mg 1%
- Manganez 0 mg 0%
- Selenyum 3,3 µg 6%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 3,4 g | 5 g | 1 g |
| 1 porsiyon | 244 g | 102 | 8,2 g | 12 g | 2,4 g |
| 2 porsiyon | 488 g | 205 | 16 g | 24 g | 4,7 g |
| ½ porsiyon | 122 g | 51 | 4,1 g | 6,1 g | 1,2 g |
| 3 porsiyon | 732 g | 307 | 25 g | 37 g | 7,1 g |
| 4 porsiyon | 976 g | 410 | 33 g | 49 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,7 g | 2,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 5,1 g | 7,5 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 6,7 g | 10 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 8,4 g | 13 g | 2,4 g |
Benzer yiyecekler
- Yarım yağlı sütsıvı, %1 süt yağı, A vitamini ve D vitamini ilaveli42 kcal / 100 g
- Yarım yağlı sütsıvı, %1 yağ40 kcal / 100 g
- Az yağlı sütsıvı, %2 süt yağı, A ve D vitamini eklenmemiş50 kcal / 100 g
- Yağsız sütsıvı, %0.1 yağ33 kcal / 100 g
- Çikolatalı sıvı sütşeker ilavesiz, %1 yağlı36 kcal / 100 g
- Yağsız süt tozunormal, ilave a ve d vitamini içermeyen362 kcal / 100 g
- Düşük yağlı çikolatalı sütA ve D vitamini ilaveli64 kcal / 100 g
- Süt%1 yağlı, 1 µg eklenmiş D vitamini43 kcal / 100 g
- Çikolatalı sütsıvı, azaltılmış şeker, %1 yağ52 kcal / 100 g
- Ticari yarım yağlı sıvı çikolatalı süta vitamini ve d vitamini ilaveli76 kcal / 100 g
1 yağlı sıvı süt hakkında sorular
1 yağlı sıvı süt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
1 yağlı sıvı süt ürününün 100 g miktarı 42 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 5 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
1 yağlı sıvı süt ürününün 1 porsiyon (244 g) miktarında kaç kalori var?
1 yağlı sıvı süt ürününün 1 porsiyon (244 g) miktarı 102 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 12 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
1 yağlı sıvı süt ürününün 2 porsiyon (488 g) miktarında kaç kalori var?
1 yağlı sıvı süt ürününün 2 porsiyon (488 g) miktarı 205 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 24 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
1 yağlı sıvı süt ürününün ½ porsiyon (122 g) miktarında kaç kalori var?
1 yağlı sıvı süt ürününün ½ porsiyon (122 g) miktarı 51 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 6,1 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
1 yağlı sıvı süt ürününün 3 porsiyon (732 g) miktarında kaç kalori var?
1 yağlı sıvı süt ürününün 3 porsiyon (732 g) miktarı 307 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 37 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ içerir.
1 yağlı sıvı süt ürününün 4 porsiyon (976 g) miktarında kaç kalori var?
1 yağlı sıvı süt ürününün 4 porsiyon (976 g) miktarı 410 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 49 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ içerir.
1 yağlı sıvı süt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
1 yağlı sıvı süt ürününün 50 g miktarı 21 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
1 yağlı sıvı süt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
1 yağlı sıvı süt ürününün 150 g miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 7,5 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 173441 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
