Tabağınızda ne olduğunu bilin
Cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 230 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 15 g 19%
- Doymuş yağ 9,7 g 49%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 440 mg 19%
- Kolesterol 33,3 mg 11%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 117 µg 13%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,21 µg 1%
- E vitamini 0,25 mg 2%
- K vitamini 3,4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niasin (B3) 0,07 mg 0%
- B6 vitamini 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- B12 vitamini 2,1 µg 88%
Mineraller
- Kalsiyum 1050 mg 81%
- Demir 0,21 mg 1%
- Magnezyum 30 mg 7%
- Fosfor 510 mg 41%
- Potasyum 80 mg 2%
- Çinko 4,2 mg 38%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Manganez 0,06 mg 3%
- Selenyum 20,5 µg 37%
- İyot 20,9 µg 14%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 23 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 11 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 34 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 45 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 56 g | 0 g | 38 g |
Benzer yiyecekler
- Turunmaa semi-hard cheese cheese168 kcal / 100 g
- 9-11% fat edam/kadett semi-hard cheese cheese214 kcal / 100 g
- Cottage cheese 1.5% fat90 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat211 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
- Processed cheese 9-12% fat low-fat179 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
- Processed cheese low-fat139 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat low-lactose 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat lactose-free178 kcal / 100 g
Cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat hakkında sorular
Cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat ürününün 100 g miktarı 230 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat ürününün 50 g miktarı 115 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.
Cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat ürününün 150 g miktarı 345 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 0 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat ürününün 200 g miktarı 460 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 0 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat ürününün 250 g miktarı 575 kcal içerir; ayrıca 56 g protein, 0 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 11133 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
