Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Veau, surlonge, maigre, rôti
Calories et valeurs nutritionnelles
maigre, rôti
168
calorieskcal pour 100 g
Protéines26 g
Glucides0 g
Lipides6,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 168 kcal —
- Protéines 26 g 53%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 6,2 g 8%
- Acides gras saturés 2,4 g 12%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 85 mg 4%
- Cholestérol 104 mg 35%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,46 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,37 mg 28%
- Niacine (B3) 9,3 mg 58%
- Acide pantothénique (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamine B6 0,34 mg 20%
- Folates (B9) 16 µg 4%
- Vitamine B12 1,5 µg 62%
Minéraux
- Calcium 14 mg 1%
- Fer 0,91 mg 5%
- Magnésium 27 mg 6%
- Phosphore 231 mg 18%
- Potassium 365 mg 8%
- Zinc 3,5 mg 32%
- Cuivre 0,14 mg 15%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 11,5 µg 21%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 26 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 13 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 40 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 53 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 66 g | 0 g | 16 g |
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Questions sur : Veau, surlonge, maigre, rôti
Combien de calories dans 100 g de veau, surlonge, maigre, rôti ?
100 g de veau, surlonge, maigre, rôti : 168 kcal, 26 g de protéines, 0 g de glucides et 6,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de veau, surlonge, maigre, rôti ?
50 g de veau, surlonge, maigre, rôti : 84 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de veau, surlonge, maigre, rôti ?
150 g de veau, surlonge, maigre, rôti : 252 kcal, 40 g de protéines, 0 g de glucides et 9,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de veau, surlonge, maigre, rôti ?
200 g de veau, surlonge, maigre, rôti : 336 kcal, 53 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de veau, surlonge, maigre, rôti ?
250 g de veau, surlonge, maigre, rôti : 420 kcal, 66 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3558 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
