Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Gibier, viande de chevreuil (venaison), filet, rôti, maigre, grillé
Calories et valeurs nutritionnelles
maigre, grillé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 149 kcal —
- Protéines 30 g 60%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 2,4 g 3%
- Acides gras saturés 1,1 g 6%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 57 mg 2%
- Cholestérol 88 mg 29%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,62 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavine (B2) 0,56 mg 43%
- Niacine (B3) 8,8 mg 55%
- Acide pantothénique (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamine B6 0,61 mg 36%
- Folates (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 3,6 µg 151%
Minéraux
- Calcium 5 mg 0%
- Fer 4,3 mg 24%
- Magnésium 33 mg 8%
- Phosphore 299 mg 24%
- Potassium 434 mg 9%
- Zinc 4 mg 36%
- Cuivre 0,25 mg 28%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 11 µg 20%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 30 g | 0 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 15 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 45 g | 0 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 60 g | 0 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 75 g | 0 g | 5,9 g |
Questions sur : Gibier, viande de chevreuil (venaison), filet, rôti, maigre, grillé
Combien de calories dans 100 g de gibier, viande de chevreuil (venaison), filet, rôti, maigre, grillé ?
100 g de gibier, viande de chevreuil (venaison), filet, rôti, maigre, grillé : 149 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gibier, viande de chevreuil (venaison), filet, rôti, maigre, grillé ?
50 g de gibier, viande de chevreuil (venaison), filet, rôti, maigre, grillé : 75 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gibier, viande de chevreuil (venaison), filet, rôti, maigre, grillé ?
150 g de gibier, viande de chevreuil (venaison), filet, rôti, maigre, grillé : 224 kcal, 45 g de protéines, 0 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de gibier, viande de chevreuil (venaison), filet, rôti, maigre, grillé ?
200 g de gibier, viande de chevreuil (venaison), filet, rôti, maigre, grillé : 298 kcal, 60 g de protéines, 0 g de glucides et 4,7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de gibier, viande de chevreuil (venaison), filet, rôti, maigre, grillé ?
250 g de gibier, viande de chevreuil (venaison), filet, rôti, maigre, grillé : 373 kcal, 75 g de protéines, 0 g de glucides et 5,9 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 5732 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues