Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Veau, surlonge, maigre et gras, rôti

Calories et valeurs nutritionnelles

maigre et gras, rôti

202
calorieskcal pour 100 g
Protéines25.1 g
Glucides0 g
Lipides10.4 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 202 kcal —
  • Protéines 25.1 g 50%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 10.4 g 13%
  • Acides gras saturés 4.5 g 23%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 83 mg 4%
  • Cholestérol 102 mg 34%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0.42 mg 3%
  • Vitamine K 6.6 µg 6%
  • Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0.35 mg 27%
  • Niacine (B3) 8.9 mg 55%
  • Acide pantothénique (B5) 1.3 mg 25%
  • Vitamine B6 0.32 mg 19%
  • Folates (B9) 15 µg 4%
  • Vitamine B12 1.4 µg 59%
  • Choline 99.5 mg 18%

Minéraux

  • Calcium 13 mg 1%
  • Fer 0.92 mg 5%
  • Magnésium 26 mg 6%
  • Phosphore 223 mg 18%
  • Potassium 351 mg 7%
  • Zinc 3.4 mg 30%
  • Cuivre 0.13 mg 14%
  • Manganèse 0.03 mg 1%
  • Sélénium 11.1 µg 20%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g20225.1 g0 g10.5 g
50 g50 g10112.6 g0 g5.2 g
150 g150 g30337.7 g0 g15.7 g
200 g200 g40450.3 g0 g20.9 g
250 g250 g50562.9 g0 g26.1 g

Questions sur : Veau, surlonge, maigre et gras, rôti

Combien de calories dans 100 g de veau, surlonge, maigre et gras, rôti ?

100 g de veau, surlonge, maigre et gras, rôti : 202 kcal, 25.1 g de protéines, 0 g de glucides et 10.5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de veau, surlonge, maigre et gras, rôti ?

50 g de veau, surlonge, maigre et gras, rôti : 101 kcal, 12.6 g de protéines, 0 g de glucides et 5.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de veau, surlonge, maigre et gras, rôti ?

150 g de veau, surlonge, maigre et gras, rôti : 303 kcal, 37.7 g de protéines, 0 g de glucides et 15.7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de veau, surlonge, maigre et gras, rôti ?

200 g de veau, surlonge, maigre et gras, rôti : 404 kcal, 50.3 g de protéines, 0 g de glucides et 20.9 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de veau, surlonge, maigre et gras, rôti ?

250 g de veau, surlonge, maigre et gras, rôti : 505 kcal, 62.9 g de protéines, 0 g de glucides et 26.1 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 3555 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues