Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Truite
Calories et valeurs nutritionnelles
90
calorieskcal pour 100 g
Protéines16 g
Glucides0 g
Lipides3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 90 kcal —
- Protéines 16 g 31%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 3 g 4%
- Acides gras saturés 0,4 g 2%
- Fibres 0 g 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 16 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 7,9 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 24 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 31 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 39 g | 0 g | 7,5 g |
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Questions sur : Truite
Combien de calories dans 100 g de truite ?
100 g de truite : 90 kcal, 16 g de protéines, 0 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de truite ?
50 g de truite : 45 kcal, 7,9 g de protéines, 0 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de truite ?
150 g de truite : 135 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 4,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de truite ?
200 g de truite : 180 kcal, 31 g de protéines, 0 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de truite ?
250 g de truite : 225 kcal, 39 g de protéines, 0 g de glucides et 7,5 g de lipides.
Source : BEDCA (Spain) 2636 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
