Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Truite brune
Calories et valeurs nutritionnelles
crue
112
calorieskcal pour 100 g
Protéines19.4 g
Glucides0 g
Lipides3.8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 112 kcal —
- Protéines 19.4 g 39%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 3.8 g 5%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 56 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQMinéraux
- Calcium 9 mg 1%
- Fer 1.5 mg 8%
- Magnésium 29 mg 7%
- Phosphore 260 mg 21%
- Potassium 480 mg 10%
- Zinc 1.2 mg 11%
- Cuivre 0.04 mg 4%
- Manganèse 0.02 mg 1%
- Sélénium 25 µg 45%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 19.4 g | 0 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 9.7 g | 0 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 29.1 g | 0 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 38.8 g | 0 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 48.5 g | 0 g | 9.5 g |
Questions sur : Truite brune
Combien de calories dans 100 g de truite brune ?
100 g de truite brune : 112 kcal, 19.4 g de protéines, 0 g de glucides et 3.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de truite brune ?
50 g de truite brune : 56 kcal, 9.7 g de protéines, 0 g de glucides et 1.9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de truite brune ?
150 g de truite brune : 168 kcal, 29.1 g de protéines, 0 g de glucides et 5.7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de truite brune ?
200 g de truite brune : 224 kcal, 38.8 g de protéines, 0 g de glucides et 7.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de truite brune ?
250 g de truite brune : 280 kcal, 48.5 g de protéines, 0 g de glucides et 9.5 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 16-224 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues