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Truite brune
Calories et valeurs nutritionnelles
crue
112
calorieskcal pour 100 g
Protéines19 g
Glucides0 g
Lipides3,8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 112 kcal —
- Protéines 19 g 39%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 3,8 g 5%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 56 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQMinéraux
- Calcium 9 mg 1%
- Fer 1,5 mg 8%
- Magnésium 29 mg 7%
- Phosphore 260 mg 21%
- Potassium 480 mg 10%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 25 µg 45%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 19 g | 0 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 9,7 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 29 g | 0 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 39 g | 0 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 49 g | 0 g | 9,5 g |
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Questions sur : Truite brune
Combien de calories dans 100 g de truite brune ?
100 g de truite brune : 112 kcal, 19 g de protéines, 0 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de truite brune ?
50 g de truite brune : 56 kcal, 9,7 g de protéines, 0 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de truite brune ?
150 g de truite brune : 168 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 5,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de truite brune ?
200 g de truite brune : 224 kcal, 39 g de protéines, 0 g de glucides et 7,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de truite brune ?
250 g de truite brune : 280 kcal, 49 g de protéines, 0 g de glucides et 9,5 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 16-224 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
