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Germes de soja
Calories et valeurs nutritionnelles
crus
98
calorieskcal pour 100 g
Protéines9,2 g
Glucides5,8 g
Lipides3,9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 98 kcal —
- Protéines 9,2 g 18%
- Glucides 5,8 g 2%
- Lipides 3,9 g 5%
- Acides gras saturés 0,5 g 3%
- Fibres 1,7 g 6%
- Sucres 3,3 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 9,2 g | 5,8 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 4,6 g | 2,9 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 14 g | 8,7 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 18 g | 12 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 23 g | 15 g | 9,8 g |
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Questions sur : Germes de soja
Combien de calories dans 100 g de germes de soja ?
100 g de germes de soja : 98 kcal, 9,2 g de protéines, 5,8 g de glucides et 3,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de germes de soja ?
50 g de germes de soja : 49 kcal, 4,6 g de protéines, 2,9 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de germes de soja ?
150 g de germes de soja : 147 kcal, 14 g de protéines, 8,7 g de glucides et 5,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de germes de soja ?
200 g de germes de soja : 196 kcal, 18 g de protéines, 12 g de glucides et 7,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de germes de soja ?
250 g de germes de soja : 245 kcal, 23 g de protéines, 15 g de glucides et 9,8 g de lipides.
Source : portfir 1900000022 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
