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Courge spaghetti
Calories et valeurs nutritionnelles
crue
26
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,6 g
Glucides4,6 g
Lipides0,6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 26 kcal —
- Protéines 0,6 g 1%
- Glucides 4,6 g 2%
- Lipides 0,6 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 1%
- Fibres 2,3 g 8%
- Sucres 3,6 g —
- Sodium 17 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 5 µg 1%
- Vitamine C 2 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,9 mg 6%
- Acide pantothénique (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Biotine (B7) 0,4 µg 1%
- Folates (B9) 12 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 23 mg 2%
- Fer 0,3 mg 2%
- Magnésium 12 mg 3%
- Phosphore 12 mg 1%
- Potassium 110 mg 2%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Cuivre 0,04 mg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0,6 g | 4,6 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,3 g | 2,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 0,9 g | 6,9 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1,2 g | 9,2 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 1,5 g | 12 g | 1,5 g |
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- Potimarroncru30 kcal / 100 g
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Questions sur : Courge spaghetti
Combien de calories dans 100 g de courge spaghetti ?
100 g de courge spaghetti : 26 kcal, 0,6 g de protéines, 4,6 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de courge spaghetti ?
50 g de courge spaghetti : 13 kcal, 0,3 g de protéines, 2,3 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de courge spaghetti ?
150 g de courge spaghetti : 39 kcal, 0,9 g de protéines, 6,9 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de courge spaghetti ?
200 g de courge spaghetti : 52 kcal, 1,2 g de protéines, 9,2 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de courge spaghetti ?
250 g de courge spaghetti : 65 kcal, 1,5 g de protéines, 12 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 13-357 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
