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Courge spaghetti

Calories et valeurs nutritionnelles

crue

26
calorieskcal pour 100 g
Protéines0.6 g
Glucides4.6 g
Lipides0.6 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 26 kcal —
  • Protéines 0.6 g 1%
  • Glucides 4.6 g 2%
  • Lipides 0.6 g 1%
  • Acides gras saturés 0.1 g 1%
  • Fibres 2.3 g 8%
  • Sucres 3.6 g —
  • Sodium 17 mg 1%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 5 µg 1%
  • Vitamine C 2 mg 2%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0.02 mg 2%
  • Niacine (B3) 0.9 mg 6%
  • Acide pantothénique (B5) 0.36 mg 7%
  • Vitamine B6 0.1 mg 6%
  • Biotine (B7) 0.4 µg 1%
  • Folates (B9) 12 µg 3%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 23 mg 2%
  • Fer 0.3 mg 2%
  • Magnésium 12 mg 3%
  • Phosphore 12 mg 1%
  • Potassium 110 mg 2%
  • Zinc 0.2 mg 2%
  • Cuivre 0.04 mg 4%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g260.6 g4.6 g0.6 g
50 g50 g130.3 g2.3 g0.3 g
150 g150 g390.9 g6.9 g0.9 g
200 g200 g521.2 g9.2 g1.2 g
250 g250 g651.5 g11.5 g1.5 g

Questions sur : Courge spaghetti

Combien de calories dans 100 g de courge spaghetti ?

100 g de courge spaghetti : 26 kcal, 0.6 g de protéines, 4.6 g de glucides et 0.6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de courge spaghetti ?

50 g de courge spaghetti : 13 kcal, 0.3 g de protéines, 2.3 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de courge spaghetti ?

150 g de courge spaghetti : 39 kcal, 0.9 g de protéines, 6.9 g de glucides et 0.9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de courge spaghetti ?

200 g de courge spaghetti : 52 kcal, 1.2 g de protéines, 9.2 g de glucides et 1.2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de courge spaghetti ?

250 g de courge spaghetti : 65 kcal, 1.5 g de protéines, 11.5 g de glucides et 1.5 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 13-357 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues