Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Calebasse
Calories et valeurs nutritionnelles
crue
Protéines0,4 g
Glucides2,7 g
Lipides0,1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 13 kcal —
- Protéines 0,4 g 1%
- Glucides 2,7 g 1%
- Lipides 0,1 g 0%
- Sodium 2 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 3 µg 0%
- Vitamine C 5 mg 6%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,3 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 17 mg 1%
- Fer 0,5 mg 3%
- Magnésium 9 mg 2%
- Phosphore 13 mg 1%
- Potassium 120 mg 3%
- Zinc 0,7 mg 6%
- Cuivre 0,03 mg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 13 | 0,4 g | 2,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,2 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 20 | 0,6 g | 4,1 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 26 | 0,8 g | 5,4 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 33 | 1 g | 6,8 g | 0,3 g |
Aliments similaires
- Calebasse crueà fleurs blanches, crue14 kcal / 100 g
- Calebasse bouillie égouttée sel ajoutébouilli, égoutté, salé13 kcal / 100 g
- Calebasse bouillie égouttéeà fleurs blanches, bouillie, égouttée15 kcal / 100 g
- Calebasse poeng31 kcal / 100 g
- Calebasse allongée vert clair11 kcal / 100 g
- Calabashcru68 kcal / 100 g
- Courgecrue26 kcal / 100 g
- Tindacru21 kcal / 100 g
- Courge cireusecrue12 kcal / 100 g
- Courgettecrue16 kcal / 100 g
Questions sur : Calebasse
Combien de calories dans 100 g de calebasse ?
100 g de calebasse : 13 kcal, 0,4 g de protéines, 2,7 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de calebasse ?
50 g de calebasse : 7 kcal, 0,2 g de protéines, 1,4 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de calebasse ?
150 g de calebasse : 20 kcal, 0,6 g de protéines, 4,1 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de calebasse ?
200 g de calebasse : 26 kcal, 0,8 g de protéines, 5,4 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de calebasse ?
250 g de calebasse : 33 kcal, 1 g de protéines, 6,8 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 13-249 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues