Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 14 kcal —
  • Protéines 0,6 g 1%
  • Glucides 2,9 g 1%
  • Lipides 0 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 0,5 g 2%
  • Sodium 2 mg 0%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 1 µg 0%
  • Vitamine C 10,1 mg 11%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,32 mg 2%
  • Acide pantothénique (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Folates (B9) 6 µg 2%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 26 mg 2%
  • Fer 0,2 mg 1%
  • Magnésium 11 mg 3%
  • Phosphore 13 mg 1%
  • Potassium 150 mg 3%
  • Zinc 0,7 mg 6%
  • Cuivre 0,03 mg 3%
  • Manganèse 0,07 mg 3%
  • Sélénium 0,2 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g140,6 g2,9 g0 g
50 g50 g70,3 g1,4 g0 g
150 g150 g210,9 g4,3 g0 g
200 g200 g281,2 g5,8 g0 g
250 g250 g351,6 g7,2 g0,1 g

Questions sur : Calebasse, crue

Combien de calories dans 100 g de calebasse, crue ?

100 g de calebasse, crue : 14 kcal, 0,6 g de protéines, 2,9 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de calebasse, crue ?

50 g de calebasse, crue : 7 kcal, 0,3 g de protéines, 1,4 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de calebasse, crue ?

150 g de calebasse, crue : 21 kcal, 0,9 g de protéines, 4,3 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de calebasse, crue ?

200 g de calebasse, crue : 28 kcal, 1,2 g de protéines, 5,8 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de calebasse, crue ?

250 g de calebasse, crue : 35 kcal, 1,6 g de protéines, 7,2 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 2092 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues