Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Calebasse, crue
Calories et valeurs nutritionnelles
à fleurs blanches, crue
14
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,6 g
Glucides2,9 g
Lipides0 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 14 kcal —
- Protéines 0,6 g 1%
- Glucides 2,9 g 1%
- Lipides 0 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 0,5 g 2%
- Sodium 2 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 10,1 mg 11%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,32 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 26 mg 2%
- Fer 0,2 mg 1%
- Magnésium 11 mg 3%
- Phosphore 13 mg 1%
- Potassium 150 mg 3%
- Zinc 0,7 mg 6%
- Cuivre 0,03 mg 3%
- Manganèse 0,07 mg 3%
- Sélénium 0,2 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 0,6 g | 2,9 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,3 g | 1,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 21 | 0,9 g | 4,3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 28 | 1,2 g | 5,8 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 1,6 g | 7,2 g | 0,1 g |
Questions sur : Calebasse, crue
Combien de calories dans 100 g de calebasse, crue ?
100 g de calebasse, crue : 14 kcal, 0,6 g de protéines, 2,9 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de calebasse, crue ?
50 g de calebasse, crue : 7 kcal, 0,3 g de protéines, 1,4 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de calebasse, crue ?
150 g de calebasse, crue : 21 kcal, 0,9 g de protéines, 4,3 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de calebasse, crue ?
200 g de calebasse, crue : 28 kcal, 1,2 g de protéines, 5,8 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de calebasse, crue ?
250 g de calebasse, crue : 35 kcal, 1,6 g de protéines, 7,2 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 2092 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues