Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Calebasse, bouillie, égouttée
Calories et valeurs nutritionnelles
à fleurs blanches, bouillie, égouttée
15
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,6 g
Glucides2,5 g
Lipides0 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 15 kcal —
- Protéines 0,6 g 1%
- Glucides 2,5 g 1%
- Lipides 0 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1,2 g 4%
- Sodium 2 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 8,5 mg 9%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,39 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 24 mg 2%
- Fer 0,25 mg 1%
- Magnésium 11 mg 3%
- Phosphore 13 mg 1%
- Potassium 170 mg 4%
- Zinc 0,7 mg 6%
- Cuivre 0,03 mg 3%
- Manganèse 0,07 mg 3%
- Sélénium 0,2 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 0,6 g | 2,5 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,3 g | 1,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 0,9 g | 3,7 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 1,2 g | 5 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 1,5 g | 6,2 g | 0,1 g |
Questions sur : Calebasse, bouillie, égouttée
Combien de calories dans 100 g de calebasse, bouillie, égouttée ?
100 g de calebasse, bouillie, égouttée : 15 kcal, 0,6 g de protéines, 2,5 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de calebasse, bouillie, égouttée ?
50 g de calebasse, bouillie, égouttée : 8 kcal, 0,3 g de protéines, 1,2 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de calebasse, bouillie, égouttée ?
150 g de calebasse, bouillie, égouttée : 23 kcal, 0,9 g de protéines, 3,7 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de calebasse, bouillie, égouttée ?
200 g de calebasse, bouillie, égouttée : 30 kcal, 1,2 g de protéines, 5 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de calebasse, bouillie, égouttée ?
250 g de calebasse, bouillie, égouttée : 38 kcal, 1,5 g de protéines, 6,2 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 2093 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues