Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Calebasse, bouillie, égouttée, sel ajouté
Calories et valeurs nutritionnelles
bouilli, égoutté, salé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 13 kcal —
- Protéines 0,6 g 1%
- Glucides 1,9 g 1%
- Lipides 0 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1,2 g 4%
- Sodium 238 mg 10%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 8,5 mg 9%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,39 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 24 mg 2%
- Fer 0,25 mg 1%
- Magnésium 11 mg 3%
- Phosphore 13 mg 1%
- Potassium 170 mg 4%
- Zinc 0,7 mg 6%
- Cuivre 0,02 mg 2%
- Manganèse 0,06 mg 3%
- Sélénium 0,2 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 13 | 0,6 g | 1,9 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,3 g | 1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 20 | 0,9 g | 2,9 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 26 | 1,2 g | 3,8 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 33 | 1,5 g | 4,8 g | 0,1 g |
Questions sur : Calebasse, bouillie, égouttée, sel ajouté
Combien de calories dans 100 g de calebasse, bouillie, égouttée, sel ajouté ?
100 g de calebasse, bouillie, égouttée, sel ajouté : 13 kcal, 0,6 g de protéines, 1,9 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de calebasse, bouillie, égouttée, sel ajouté ?
50 g de calebasse, bouillie, égouttée, sel ajouté : 7 kcal, 0,3 g de protéines, 1 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de calebasse, bouillie, égouttée, sel ajouté ?
150 g de calebasse, bouillie, égouttée, sel ajouté : 20 kcal, 0,9 g de protéines, 2,9 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de calebasse, bouillie, égouttée, sel ajouté ?
200 g de calebasse, bouillie, égouttée, sel ajouté : 26 kcal, 1,2 g de protéines, 3,8 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de calebasse, bouillie, égouttée, sel ajouté ?
250 g de calebasse, bouillie, égouttée, sel ajouté : 33 kcal, 1,5 g de protéines, 4,8 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6439 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues