Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Potimarron
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
30
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,4 g
Glucides5,3 g
Lipides0,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 30 kcal —
- Protéines 1,4 g 3%
- Glucides 5,3 g 2%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 0,8 g 3%
- Sucres 4,6 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 1,4 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,7 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 2,1 g | 7,9 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 2,8 g | 11 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 3,5 g | 13 g | 0,5 g |
Aliments similaires
- Potimarron chair sans peau cuit à l'étoufféechair sans peau, cuit à l'étouffée44 kcal / 100 g
- Potimarron chair sans peau bouilli/cuit à l'eauchair sans peau, bouilli/cuit à l'eau39 kcal / 100 g
- Potimarron chair sans peau cuitchair sans peau, cuit (aliment moyen)39 kcal / 100 g
- Courgecuite, bouillie, égouttée, avec du sel18 kcal / 100 g
- Citrouillechair seulement, crue13 kcal / 100 g
- Potironc. pepo, cru36 kcal / 100 g
- Courge butternutcrue42 kcal / 100 g
- Fleur de courgecrue18 kcal / 100 g
- Citrouille chair sans peau cruechair sans peau, crue30 kcal / 100 g
- Courgettecrue17 kcal / 100 g
Questions sur : Potimarron
Combien de calories dans 100 g de potimarron ?
100 g de potimarron : 30 kcal, 1,4 g de protéines, 5,3 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de potimarron ?
50 g de potimarron : 15 kcal, 0,7 g de protéines, 2,6 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de potimarron ?
150 g de potimarron : 45 kcal, 2,1 g de protéines, 7,9 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de potimarron ?
200 g de potimarron : 60 kcal, 2,8 g de protéines, 11 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de potimarron ?
250 g de potimarron : 75 kcal, 3,5 g de protéines, 13 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Source : BLS (Germany) G581000 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
