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Courge spaghetti
Calories et valeurs nutritionnelles
cuite au four
23
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,7 g
Glucides4,3 g
Lipides0,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 23 kcal —
- Protéines 0,7 g 1%
- Glucides 4,3 g 2%
- Lipides 0,3 g 0%
- Acides gras saturés 0,1 g 1%
- Fibres 2,1 g 8%
- Sucres 3,4 g —
- Sodium 18 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 11 µg 1%
- Vitamine C 3 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,8 mg 5%
- Acide pantothénique (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Biotine (B7) 0,4 µg 1%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 21 mg 2%
- Fer 0,3 mg 2%
- Magnésium 11 mg 3%
- Phosphore 14 mg 1%
- Potassium 120 mg 3%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Cuivre 0,03 mg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0,7 g | 4,3 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,4 g | 2,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1,1 g | 6,5 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 1,4 g | 8,6 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 1,8 g | 11 g | 0,8 g |
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Questions sur : Courge spaghetti
Combien de calories dans 100 g de courge spaghetti ?
100 g de courge spaghetti : 23 kcal, 0,7 g de protéines, 4,3 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de courge spaghetti ?
50 g de courge spaghetti : 12 kcal, 0,4 g de protéines, 2,2 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de courge spaghetti ?
150 g de courge spaghetti : 35 kcal, 1,1 g de protéines, 6,5 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de courge spaghetti ?
200 g de courge spaghetti : 46 kcal, 1,4 g de protéines, 8,6 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de courge spaghetti ?
250 g de courge spaghetti : 58 kcal, 1,8 g de protéines, 11 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 13-358 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
