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Courge spaghetti

Calories et valeurs nutritionnelles

cuite au four

23
calorieskcal pour 100 g
Protéines0.7 g
Glucides4.3 g
Lipides0.3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 23 kcal —
  • Protéines 0.7 g 1%
  • Glucides 4.3 g 2%
  • Lipides 0.3 g 0%
  • Acides gras saturés 0.1 g 1%
  • Fibres 2.1 g 8%
  • Sucres 3.4 g —
  • Sodium 18 mg 1%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 11 µg 1%
  • Vitamine C 3 mg 3%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0.02 mg 2%
  • Niacine (B3) 0.8 mg 5%
  • Acide pantothénique (B5) 0.35 mg 7%
  • Vitamine B6 0.1 mg 6%
  • Biotine (B7) 0.4 µg 1%
  • Folates (B9) 8 µg 2%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 21 mg 2%
  • Fer 0.3 mg 2%
  • Magnésium 11 mg 3%
  • Phosphore 14 mg 1%
  • Potassium 120 mg 3%
  • Zinc 0.2 mg 2%
  • Cuivre 0.03 mg 3%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g230.7 g4.3 g0.3 g
50 g50 g120.4 g2.2 g0.2 g
150 g150 g351.1 g6.5 g0.5 g
200 g200 g461.4 g8.6 g0.6 g
250 g250 g581.8 g10.8 g0.8 g

Questions sur : Courge spaghetti

Combien de calories dans 100 g de courge spaghetti ?

100 g de courge spaghetti : 23 kcal, 0.7 g de protéines, 4.3 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de courge spaghetti ?

50 g de courge spaghetti : 12 kcal, 0.4 g de protéines, 2.2 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de courge spaghetti ?

150 g de courge spaghetti : 35 kcal, 1.1 g de protéines, 6.5 g de glucides et 0.5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de courge spaghetti ?

200 g de courge spaghetti : 46 kcal, 1.4 g de protéines, 8.6 g de glucides et 0.6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de courge spaghetti ?

250 g de courge spaghetti : 58 kcal, 1.8 g de protéines, 10.8 g de glucides et 0.8 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 13-358 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues