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Patate douce
Calories et valeurs nutritionnelles
cuite au four
88
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,7 g
Glucides18 g
Lipides0,1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 88 kcal —
- Protéines 1,7 g 3%
- Glucides 18 g 7%
- Lipides 0,1 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 2,7 g 10%
- Sucres 4,5 g —
- Sodium 59,8 mg 3%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 691 µg 77%
- Vitamine C 1,8 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,28 mg 2%
- Vitamine K 2 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 0,61 mg 4%
- Acide pantothénique (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamine B6 0,23 mg 14%
- Biotine (B7) 3,3 µg 11%
- Folates (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 32,6 mg 3%
- Fer 0,66 mg 4%
- Magnésium 27,2 mg 6%
- Phosphore 51,1 mg 4%
- Potassium 366 mg 8%
- Zinc 0,33 mg 3%
- Cuivre 0,16 mg 18%
- Manganèse 0,28 mg 12%
- Sélénium 0,65 µg 1%
- Iode 2,2 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 1,7 g | 18 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0,9 g | 9,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 2,6 g | 27 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 3,4 g | 37 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 4,3 g | 46 g | 0,1 g |
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Questions sur : Patate douce
Combien de calories dans 100 g de patate douce ?
100 g de patate douce : 88 kcal, 1,7 g de protéines, 18 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de patate douce ?
50 g de patate douce : 44 kcal, 0,9 g de protéines, 9,1 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de patate douce ?
150 g de patate douce : 132 kcal, 2,6 g de protéines, 27 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de patate douce ?
200 g de patate douce : 176 kcal, 3,4 g de protéines, 37 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de patate douce ?
250 g de patate douce : 220 kcal, 4,3 g de protéines, 46 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 30600 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
