Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Courgette

Calories et valeurs nutritionnelles

cuite au four

calorieskcal pour 100 g

Protéines1.5 g

Glucides4 g

Lipides0.3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	28	1.5 g	4 g	0.3 g
50 g	50 g	14	0.8 g	2 g	0.2 g
150 g	150 g	42	2.3 g	6 g	0.5 g
200 g	200 g	56	3 g	8 g	0.7 g
250 g	250 g	70	3.8 g	10 g	0.8 g

Combien de calories dans 100 g de courgette ?

100 g de courgette : 28 kcal, 1.5 g de protéines, 4 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de courgette ?

50 g de courgette : 14 kcal, 0.8 g de protéines, 2 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de courgette ?

150 g de courgette : 42 kcal, 2.3 g de protéines, 6 g de glucides et 0.5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de courgette ?

200 g de courgette : 56 kcal, 3 g de protéines, 8 g de glucides et 0.7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de courgette ?

250 g de courgette : 70 kcal, 3.8 g de protéines, 10 g de glucides et 0.8 g de lipides.

Source : BLS (Germany) G582162 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues