Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Courgette

Calories et valeurs nutritionnelles

cuite au four

calorieskcal pour 100 g

Protéines1,5 g

Glucides4 g

Lipides0,3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	28	1,5 g	4 g	0,3 g
50 g	50 g	14	0,8 g	2 g	0,2 g
150 g	150 g	42	2,3 g	6 g	0,5 g
200 g	200 g	56	3 g	8 g	0,7 g
250 g	250 g	70	3,8 g	10 g	0,8 g

Combien de calories dans 100 g de courgette ?

100 g de courgette : 28 kcal, 1,5 g de protéines, 4 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de courgette ?

50 g de courgette : 14 kcal, 0,8 g de protéines, 2 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de courgette ?

150 g de courgette : 42 kcal, 2,3 g de protéines, 6 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de courgette ?

200 g de courgette : 56 kcal, 3 g de protéines, 8 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de courgette ?

250 g de courgette : 70 kcal, 3,8 g de protéines, 10 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Source : BLS (Germany) G582162 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues