Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Courgette

Calories et valeurs nutritionnelles

braisée sans matière grasse

calorieskcal pour 100 g

Protéines1.4 g

Glucides3 g

Lipides0.3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	23	1.4 g	3 g	0.3 g
50 g	50 g	12	0.7 g	1.5 g	0.2 g
150 g	150 g	35	2.1 g	4.5 g	0.5 g
200 g	200 g	46	2.8 g	6 g	0.6 g
250 g	250 g	58	3.5 g	7.5 g	0.8 g

Combien de calories dans 100 g de courgette ?

100 g de courgette : 23 kcal, 1.4 g de protéines, 3 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de courgette ?

50 g de courgette : 12 kcal, 0.7 g de protéines, 1.5 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de courgette ?

150 g de courgette : 35 kcal, 2.1 g de protéines, 4.5 g de glucides et 0.5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de courgette ?

200 g de courgette : 46 kcal, 2.8 g de protéines, 6 g de glucides et 0.6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de courgette ?

250 g de courgette : 58 kcal, 3.5 g de protéines, 7.5 g de glucides et 0.8 g de lipides.

Source : BLS (Germany) G582142 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues