Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Courgette
Calories et valeurs nutritionnelles
frite à la poêle sans matière grasse
41
calorieskcal pour 100 g
Protéines2.2 g
Glucides6 g
Lipides0.5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 41 kcal —
- Protéines 2.2 g 4%
- Glucides 6 g 2%
- Lipides 0.5 g 1%
- Acides gras saturés 0.1 g 1%
- Fibres 1.9 g 7%
- Sucres 3.5 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 2.2 g | 6 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1.1 g | 3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 3.3 g | 9 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 4.4 g | 12 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 5.5 g | 15 g | 1.2 g |
Questions sur : Courgette
Combien de calories dans 100 g de courgette ?
100 g de courgette : 41 kcal, 2.2 g de protéines, 6 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de courgette ?
50 g de courgette : 21 kcal, 1.1 g de protéines, 3 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de courgette ?
150 g de courgette : 62 kcal, 3.3 g de protéines, 9 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de courgette ?
200 g de courgette : 82 kcal, 4.4 g de protéines, 12 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de courgette ?
250 g de courgette : 103 kcal, 5.5 g de protéines, 15 g de glucides et 1.2 g de lipides.
Source : BLS (Germany) G582182 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues