Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Courgette

Calories et valeurs nutritionnelles

frite à la poêle sans matière grasse

calorieskcal pour 100 g

Protéines2,2 g

Glucides6 g

Lipides0,5 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	41	2,2 g	6 g	0,5 g
50 g	50 g	21	1,1 g	3 g	0,2 g
150 g	150 g	62	3,3 g	9 g	0,7 g
200 g	200 g	82	4,4 g	12 g	1 g
250 g	250 g	103	5,5 g	15 g	1,2 g

Combien de calories dans 100 g de courgette ?

100 g de courgette : 41 kcal, 2,2 g de protéines, 6 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de courgette ?

50 g de courgette : 21 kcal, 1,1 g de protéines, 3 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de courgette ?

150 g de courgette : 62 kcal, 3,3 g de protéines, 9 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de courgette ?

200 g de courgette : 82 kcal, 4,4 g de protéines, 12 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de courgette ?

250 g de courgette : 103 kcal, 5,5 g de protéines, 15 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Source : BLS (Germany) G582182 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues