Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Courgette

Calories et valeurs nutritionnelles

marinée, égouttée

calorieskcal pour 100 g

Protéines1.1 g

Glucides5.5 g

Lipides0.3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	34	1.1 g	5.5 g	0.3 g
50 g	50 g	17	0.6 g	2.8 g	0.2 g
150 g	150 g	51	1.7 g	8.3 g	0.5 g
200 g	200 g	68	2.2 g	11 g	0.6 g
250 g	250 g	85	2.8 g	13.8 g	0.8 g

Combien de calories dans 100 g de courgette ?

100 g de courgette : 34 kcal, 1.1 g de protéines, 5.5 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de courgette ?

50 g de courgette : 17 kcal, 0.6 g de protéines, 2.8 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de courgette ?

150 g de courgette : 51 kcal, 1.7 g de protéines, 8.3 g de glucides et 0.5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de courgette ?

200 g de courgette : 68 kcal, 2.2 g de protéines, 11 g de glucides et 0.6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de courgette ?

250 g de courgette : 85 kcal, 2.8 g de protéines, 13.8 g de glucides et 0.8 g de lipides.

Source : BLS (Germany) G582802 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues