Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Courgette

Calories et valeurs nutritionnelles

marinée, égouttée

calorieskcal pour 100 g

Protéines1,1 g

Glucides5,5 g

Lipides0,3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	34	1,1 g	5,5 g	0,3 g
50 g	50 g	17	0,6 g	2,8 g	0,2 g
150 g	150 g	51	1,7 g	8,3 g	0,5 g
200 g	200 g	68	2,2 g	11 g	0,6 g
250 g	250 g	85	2,8 g	14 g	0,8 g

Combien de calories dans 100 g de courgette ?

100 g de courgette : 34 kcal, 1,1 g de protéines, 5,5 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de courgette ?

50 g de courgette : 17 kcal, 0,6 g de protéines, 2,8 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de courgette ?

150 g de courgette : 51 kcal, 1,7 g de protéines, 8,3 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de courgette ?

200 g de courgette : 68 kcal, 2,2 g de protéines, 11 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de courgette ?

250 g de courgette : 85 kcal, 2,8 g de protéines, 14 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Source : BLS (Germany) G582802 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues