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Soupe miso

Calories et valeurs nutritionnelles

avec tofu

28
calorieskcal pour 100 g
Protéines2 g
Glucides2,1 g
Lipides1,1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 28 kcal —
  • Protéines 2 g 4%
  • Glucides 2,1 g 1%
  • Lipides 1,1 g 1%
  • Acides gras saturés 0,2 g 1%
  • Fibres 0,9 g 3%
  • Sucres 0,7 g —
  • Sodium 415 mg 18%
  • Cholestérol 0,04 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 6,8 µg 1%
  • Vitamine C 1,5 mg 2%
  • Vitamine D 0,01 µg 0%
  • Vitamine E 0,04 mg 0%
  • Vitamine K 6,8 µg 6%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,18 mg 1%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Folates (B9) 6,2 µg 2%
  • Vitamine B12 0,01 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 53,2 mg 4%
  • Fer 0,89 mg 5%
  • Magnésium 11,1 mg 3%
  • Phosphore 28,3 mg 2%
  • Potassium 57 mg 1%
  • Zinc 0,31 mg 3%
  • Cuivre 0,06 mg 7%
  • Manganèse 0,18 mg 8%
  • Sélénium 1,6 µg 3%
  • Iode 85,5 µg 57%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g282 g2,1 g1,1 g
50 g50 g141 g1,1 g0,5 g
150 g150 g423 g3,2 g1,6 g
200 g200 g564 g4,2 g2,2 g
250 g250 g705,1 g5,3 g2,7 g

Questions sur : Soupe miso

Combien de calories dans 100 g de soupe miso ?

100 g de soupe miso : 28 kcal, 2 g de protéines, 2,1 g de glucides et 1,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de soupe miso ?

50 g de soupe miso : 14 kcal, 1 g de protéines, 1,1 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de soupe miso ?

150 g de soupe miso : 42 kcal, 3 g de protéines, 3,2 g de glucides et 1,6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de soupe miso ?

200 g de soupe miso : 56 kcal, 4 g de protéines, 4,2 g de glucides et 2,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de soupe miso ?

250 g de soupe miso : 70 kcal, 5,1 g de protéines, 5,3 g de glucides et 2,7 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 33386 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues