Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Germes de soja
Calories et valeurs nutritionnelles
en conserve, sans saumure
16
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,6 g
Glucides0,6 g
Lipides0,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 16 kcal —
- Protéines 1,6 g 3%
- Glucides 0,6 g 0%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 3 g 11%
- Sucres 0,4 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1,6 g | 0,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,8 g | 0,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 2,4 g | 0,9 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 3,2 g | 1,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 4 g | 1,5 g | 0,5 g |
Aliments similaires
- Pousses de soja en conserveégouttées36 kcal / 100 g
- Pousses de haricot mungoen conserve, sans saumure16 kcal / 100 g
- Fèves soya grains immatures germées germes de haricot cuites à la vapeurfèves, soya, grains immatures, germées, cuites à la vapeur81 kcal / 100 g
- Fèves soya grains immatures germées germes de haricot sautées sans gras ajoutéfèves, soya, grains immatures, germées, sautées, sans gras ajouté125 kcal / 100 g
- Graine germée de haricot mungo ou pousse de "soja" appertisée égouttéeappertisée, égouttée22 kcal / 100 g
- Soja germégraines mûres, crues122 kcal / 100 g
- Germes de haricot mungobraisés, avec de l’huile de soja, de l’oignon et de l’ail, sans sel57 kcal / 100 g
- Sojaen conserve, égoutté105 kcal / 100 g
- Haricots mungo grains immatures germés germes de haricot conserve solides égouttésgrains immatures, germés, conserve, solides égouttés11 kcal / 100 g
- Bambou pousses conserve égouttéesconserve, égouttées19 kcal / 100 g
Questions sur : Germes de soja
Combien de calories dans 100 g de germes de soja ?
100 g de germes de soja : 16 kcal, 1,6 g de protéines, 0,6 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de germes de soja ?
50 g de germes de soja : 8 kcal, 0,8 g de protéines, 0,3 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de germes de soja ?
150 g de germes de soja : 24 kcal, 2,4 g de protéines, 0,9 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de germes de soja ?
200 g de germes de soja : 32 kcal, 3,2 g de protéines, 1,2 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de germes de soja ?
250 g de germes de soja : 40 kcal, 4 g de protéines, 1,5 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Source : slv 415 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
