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Saumon

Calories et valeurs nutritionnelles

en saumure

192

calorieskcal pour 100 g

Protéines21 g

Glucides1 g

Lipides12 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	192	21 g	1 g	12 g
50 g	50 g	96	11 g	0,5 g	5,8 g
150 g	150 g	288	32 g	1,5 g	17 g
200 g	200 g	384	42 g	2 g	23 g
250 g	250 g	480	53 g	2,5 g	29 g

Combien de calories dans 100 g de saumon ?

100 g de saumon : 192 kcal, 21 g de protéines, 1 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de saumon ?

50 g de saumon : 96 kcal, 11 g de protéines, 0,5 g de glucides et 5,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de saumon ?

150 g de saumon : 288 kcal, 32 g de protéines, 1,5 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de saumon ?

200 g de saumon : 384 kcal, 42 g de protéines, 2 g de glucides et 23 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de saumon ?

250 g de saumon : 480 kcal, 53 g de protéines, 2,5 g de glucides et 29 g de lipides.

Source : CREA (Italy) 122430 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues