Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Saucisse de porc
Calories et valeurs nutritionnelles
en saucisse/galette, pauvre en matières grasses, cuite, poêlée
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 267 kcal —
- Protéines 21 g 42%
- Glucides 0,2 g 0%
- Lipides 20 g 26%
- Acides gras saturés 6 g 30%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 698 mg 30%
- Cholestérol 82 mg 27%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 28 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 1,4 µg 7%
- Vitamine E 1,2 mg 8%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,38 mg 31%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 7,7 mg 48%
- Acide pantothénique (B5) 0,96 mg 19%
- Vitamine B6 0,28 mg 17%
- Folates (B9) 1 µg 0%
- Vitamine B12 1,2 µg 48%
- Choline 70,3 mg 13%
Minéraux
- Calcium 19 mg 1%
- Fer 1,9 mg 11%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 185 mg 15%
- Potassium 328 mg 7%
- Zinc 3,1 mg 29%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,05 mg 2%
- Sélénium 30 µg 55%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 21 g | 0,2 g | 20 g |
| 1 portion | 85 g | 227 | 18 g | 0,1 g | 17 g |
| 2 portions | 170 g | 454 | 36 g | 0,3 g | 35 g |
| ½ portion | 42,5 g | 113 | 8,9 g | 0,1 g | 8,6 g |
| 3 portions | 255 g | 681 | 53 g | 0,4 g | 52 g |
| 4 portions | 340 g | 908 | 71 g | 0,5 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 11 g | 0,1 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 31 g | 0,2 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 42 g | 0,3 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 52 g | 0,4 g | 51 g |
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Questions sur : Saucisse de porc
Combien de calories dans 100 g de saucisse de porc ?
100 g de saucisse de porc : 267 kcal, 21 g de protéines, 0,2 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de saucisse de porc ?
1 portion (85 g) de saucisse de porc : 227 kcal, 18 g de protéines, 0,1 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de saucisse de porc ?
2 portions (170 g) de saucisse de porc : 454 kcal, 36 g de protéines, 0,3 g de glucides et 35 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de saucisse de porc ?
½ portion (42,5 g) de saucisse de porc : 113 kcal, 8,9 g de protéines, 0,1 g de glucides et 8,6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de saucisse de porc ?
3 portions (255 g) de saucisse de porc : 681 kcal, 53 g de protéines, 0,4 g de glucides et 52 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de saucisse de porc ?
4 portions (340 g) de saucisse de porc : 908 kcal, 71 g de protéines, 0,5 g de glucides et 69 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de saucisse de porc ?
50 g de saucisse de porc : 134 kcal, 11 g de protéines, 0,1 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de saucisse de porc ?
150 g de saucisse de porc : 401 kcal, 31 g de protéines, 0,2 g de glucides et 31 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171636 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
