Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
salami cuit de dinde
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 172 kcal —
- Protéines 19 g 38%
- Glucides 1,5 g 1%
- Lipides 9,2 g 12%
- Acides gras saturés 2,8 g 14%
- Fibres 0,1 g 0%
- Sucres 1,1 g —
- Sodium 1107 mg 48%
- Cholestérol 76 mg 25%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,6 µg 3%
- Vitamine E 0,24 mg 2%
- Vitamine K 1,3 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavine (B2) 0,3 mg 23%
- Niacine (B3) 4 mg 25%
- Acide pantothénique (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamine B6 0,43 mg 25%
- Folates (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 0,99 µg 41%
- Choline 53,1 mg 10%
Minéraux
- Calcium 40 mg 3%
- Fer 1,3 mg 7%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 266 mg 21%
- Potassium 216 mg 5%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Cuivre 0,19 mg 21%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 26,4 µg 48%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 19 g | 1,5 g | 9,2 g |
| 1 portion | 28 g | 48 | 5,4 g | 0,4 g | 2,6 g |
| 2 portions | 56 g | 96 | 11 g | 0,8 g | 5,2 g |
| ½ portion | 14 g | 24 | 2,7 g | 0,2 g | 1,3 g |
| 3 portions | 84 g | 144 | 16 g | 1,2 g | 7,7 g |
| 4 portions | 112 g | 193 | 22 g | 1,6 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 9,6 g | 0,7 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 29 g | 2,2 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 38 g | 2,9 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 48 g | 3,6 g | 23 g |
Questions sur : salami cuit de dinde
Combien de calories dans 100 g de salami cuit de dinde ?
100 g de salami cuit de dinde : 172 kcal, 19 g de protéines, 1,5 g de glucides et 9,2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28 g) de salami cuit de dinde ?
1 portion (28 g) de salami cuit de dinde : 48 kcal, 5,4 g de protéines, 0,4 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56 g) de salami cuit de dinde ?
2 portions (56 g) de salami cuit de dinde : 96 kcal, 11 g de protéines, 0,8 g de glucides et 5,2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14 g) de salami cuit de dinde ?
½ portion (14 g) de salami cuit de dinde : 24 kcal, 2,7 g de protéines, 0,2 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (84 g) de salami cuit de dinde ?
3 portions (84 g) de salami cuit de dinde : 144 kcal, 16 g de protéines, 1,2 g de glucides et 7,7 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (112 g) de salami cuit de dinde ?
4 portions (112 g) de salami cuit de dinde : 193 kcal, 22 g de protéines, 1,6 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de salami cuit de dinde ?
50 g de salami cuit de dinde : 86 kcal, 9,6 g de protéines, 0,7 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de salami cuit de dinde ?
150 g de salami cuit de dinde : 258 kcal, 29 g de protéines, 2,2 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172937 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues